Que vous cherchiez à limiter le temps passé devant l’écran, à réduire votre présence en ligne, à échapper à un harceleur en ligne, ou à protéger votre vie privée(nouvelle fenêtre) face à des entreprises comme Meta, supprimer les réseaux sociaux est souvent une première étape. Mais cela demande un peu plus que de simplement supprimer les applications de votre téléphone. Avec Instagram, vous voudrez probablement non seulement supprimer votre compte, mais aussi effacer définitivement vos données.
Vous hésitez à abandonner complètement votre nom d’utilisateur Instagram ? Vous pouvez aussi rendre votre compte privé ou le désactiver temporairement, puis revenir quand vous le souhaitez.
- Comment supprimer Instagram
- Comment désactiver Instagram
- Comment télécharger vos données avant de supprimer Instagram
- Comment rendre Instagram privé
- Comment protéger votre vie privée sur Instagram
- Abandonner l’application
- Meta ne mérite pas vos données
Comment supprimer définitivement votre compte Instagram et vos données
Envie de supprimer définitivement votre présence sur Instagram ? La suppression de votre compte est une option permanente et irréversible qui retirera vos photos et vos vidéos, ainsi que toutes vos interactions avec d’autres comptes, notamment vos mentions J’aime, vos abonnements et vos commentaires sur d’autres profils.
Ouvrez l’application et :
- Appuyez sur votre icône Profil → Menu (☰) → Paramètres et confidentialité.
- Accédez à Centre des comptes Profils et informations personnelles Instagram → Gérer.
- Sélectionnez Supprimer le compte et appuyez sur Continuer
C’est tout ce que vous avez à faire pour supprimer votre compte. Mais il y a une nuance. Instagram vous accorde un délai de grâce de 30 jours pour changer d’avis. Pendant les 30 jours suivant votre demande de suppression, vous pouvez choisir de réactiver votre compte, ce qui interrompt la suppression de vos informations et de vos médias. Passé ce délai, les informations disparaîtront définitivement.
Comment désactiver temporairement votre compte Instagram
Si vous préférez simplement faire une pause avec Instagram, vous pouvez désactiver votre compte, ce qui le masque effectivement jusqu’à ce que vous décidiez de le réactiver. Il s’agit d’une mesure temporaire que vous pouvez choisir d’appliquer chaque semaine, indéfiniment.
Lorsque votre compte est désactivé, vos abonnés ne pourront plus voir vos photos ni vos vidéos, et vous n’apparaîtrez pas dans les résultats de recherche. De même, vos mentions J’aime, vos commentaires et vos abonnements n’apparaîtront pas dans l’application. Une fois votre compte réactivé, toutes ces informations réapparaîtront.
Gardez à l’esprit que vous ne pouvez pas vous connecter à votre compte lorsqu’il est désactivé. Vous devrez le réactiver pour consulter votre propre contenu et celui des autres.
Pour désactiver temporairement votre compte Instagram :
- Appuyez sur votre icône Profil → Menu (☰) → Paramètres et confidentialité.
- Accédez à Centre des comptes → Profils et informations personnelles → Gérer les comptes → Instagram → Gérer.
- Sélectionnez Désactiver le compte et appuyez sur Continuer.
Pour réactiver votre compte Instagram, connectez-vous à nouveau à l’application. Cela réactivera votre compte et rendra votre profil à nouveau visible.
Comment télécharger vos données avant de supprimer votre compte
Avant de supprimer définitivement votre compte, vous pouvez télécharger et enregistrer vos données, notamment vos photos et vidéos, pour les conserver et les stocker ailleurs. Pour ce faire :
- Appuyez sur votre icône Profil → Menu (☰) → Paramètres et confidentialité.
- Accédez à Centre des comptes → Vos informations et autorisations → Exporter vos informations et appuyez sur Créer une exportation.
Vous pouvez exporter vos informations vers un appareil ou un service externe, aux formats HTML ou JSON. Vous pouvez télécharger toutes vos informations ou choisir des catégories précises, comme les commentaires, les mentions J’aime, les publications enregistrées et les médias. Vous pouvez également spécifier une plage de temps pour une date personnalisée ou pour toute la période.
Par défaut, les exportations d’informations sont en qualité moyenne pour les photos et les vidéos, mais vous pouvez opter pour une qualité supérieure ou inférieure selon l’espace de stockage dont vous disposez.
Appuyez sur Démarrer l’exportation quand vous le souhaitez.
Comment rendre votre compte Instagram privé
Vous souhaitez partager un peu moins sur Instagram, tout en continuant à consulter le contenu des autres via l’application ? Vous pouvez toujours choisir de rendre votre profil privé. Les profils publics sont visibles par tous les utilisateurs d’Instagram. Avec un compte privé, seuls les abonnés approuvés peuvent voir votre contenu.
De même, vous pouvez limiter les personnes autorisées à voir vos stories Instagram, et même créer une liste d’amis proches pour vos stories, en ne montrant certaines mises à jour qu’à quelques personnes sélectionnées.
Pour passer en privé :
- Appuyez sur votre icône Profil → Menu (☰) → Paramètres et confidentialité.
- Accédez à Centre des comptes → Confidentialité du compte et faites basculer l’interrupteur Compte privé sur Activé.
Comment protéger votre vie privée sur Instagram
Rendre votre profil privé est un moyen de garantir que seuls les utilisateurs que vous approuvez peuvent voir votre contenu, mais il existe d’autres façons de vous aider à ne pas vous exposer aux fuites de données et aux piratages.
Le centre de confidentialité de Meta, dans les paramètres de votre application, regorge d’informations sur la manière d’y parvenir dans Instagram, à commencer par l’option d’envoyer des messages privés à d’autres utilisateurs à l’aide du chiffrement de bout en bout. Si votre adolescent utilise l’application, vous pouvez mettre en place des contrôles pour un usage et un contenu adaptés à son âge.
Vous pouvez modifier ou (nouvelle fenêtre)(nouvelle fenêtre)(nouvelle fenêtre)réinitialiser(nouvelle fenêtre) votre mot de passe(nouvelle fenêtre) Instagram à tout moment, et ajouter l’authentification à deux facteurs ainsi que des méthodes de récupération supplémentaires en cas de problème d’accès à votre compte. Vous pouvez bloquer d’autres profils pour qu’ils ne voient pas ce que vous partagez et ne puissent pas vous envoyer de messages. Vous pouvez en outre vérifier les identifications qui vous concernent sur les photos et publications d’autres utilisateurs avant de les approuver.
Instagram permet aux utilisateurs britanniques de payer des frais d’abonnement(nouvelle fenêtre) pour une expérience sans publicité, même si les experts ne s’accordent pas sur le gain réel de sécurité que cela apporte à l’application en ce qui concerne vos données personnelles.(nouvelle fenêtre)
Veillez à mettre à jour vos paramètres de confidentialité Meta(nouvelle fenêtre) et à effacer régulièrement votre historique de recherche. L’application Instagram supprime automatiquement votre historique de recherche après 30 jours, mais vous pouvez le configurer pour qu’il soit effacé aussi souvent que tous les trois jours. Cette fonctionnalité se trouve dans Vos informations et autorisations, dans le Centre des comptes. Appuyez sur Historique de recherche et sur Conserver les recherches pendant pour ajuster la période.
Enfin, ajustez la quantité d’informations qu’Instagram partage avec les entreprises dans le Centre des comptes, sous Vos informations et autorisations. Appuyez sur Votre activité en dehors des technologies Meta pour ajuster vos paramètres.
Si votre vie privée vous préoccupe, abandonnez l’application
Si vous ne pouvez pas vivre sans Instagram mais que votre vie privée vous préoccupe, l’une des mesures les plus efficaces consiste à abandonner l’application et à accéder à votre compte via un navigateur web. Meta peut collecter beaucoup moins d’informations sur vous via un navigateur que via ses applications, et la plupart des navigateurs mobiles peuvent même envoyer des notifications du site internet d’Instagram vers votre téléphone.
Avec un bon VPN, vous pouvez aussi facilement masquer à Meta votre véritable adresse IP, la donnée la plus révélatrice qu’un site internet puisse collecter sur vous.
Commémorer un compte Instagram
Meta offre un moyen de garder le souvenir de proches décédés en commémorant leur présence sur les réseaux sociaux. Vous pouvez commémorer le compte d’une personne en son nom ou désigner quelqu’un pour commémorer le vôtre après votre mort. Vous pouvez désigner un contact à cet effet à tout moment dans l’application. Vous pouvez aussi demander à Instagram de simplement supprimer votre profil après votre décès.
Pour commémorer ou supprimer le compte d’une personne qui n’a pas déjà défini de préférence dans l’application, contactez Instagram en fournissant une preuve de décès, comme un avis de décès ou un article de presse, afin de faire modifier le profil.
Réflexions finales sur les politiques d’Instagram en matière de respect de la vie privée et de collecte de données
Instagram n’existe pas pour vous aider à rester en contact avec les autres. Il existe pour vous inciter à faire défiler le fil assez longtemps pour établir votre profil et le vendre aux annonceurs, et Meta a bâti toute une entreprise autour de ce modèle, en rendant le refus aussi difficile que possible. La désactivation suspend au moins ce processus, mais supprimer votre compte y met un terme.
Toutefois, pour beaucoup d’entre nous, les avantages de partager notre vie et de laisser les autres partager la leur l’emportent sur les préoccupations liées au respect de la vie privée. Dans ce cas, un compte privé, un historique de recherche effacé et l’utilisation du navigateur plutôt que de l’application sont de petits moyens de récupérer un peu de ce que vous cédez actuellement gratuitement.
Vous ne devez pas vos données à Meta simplement parce que supprimer votre compte vous paraît pénible. Cette difficulté est voulue, tout est conçu ainsi.
