Хотите сократить время у экрана, уменьшить своё присутствие в сети, скрыться от онлайн-преследователя или защитить конфиденциальность(новое окно) от таких компаний, как Meta, — удаление из соцсетей часто становится первым шагом. Но этого недостаточно: просто удалить приложения с телефона мало. В случае с Instagram вы, скорее всего, захотите не только удалить аккаунт, но и безвозвратно стереть свои данные.
Ещё не готовы полностью отказаться от своего имени пользователя в Instagram? Вы также можете сделать аккаунт приватным или временно отключить его и вернуться в любой момент.
- Как удалить Instagram
- Как отключить Instagram
- Как скачать свои данные перед удалением Instagram
- Как сделать Instagram приватным
- Как защитить конфиденциальность в Instagram
- Откажитесь от приложения
- Вы не обязаны отдавать Meta свои данные
Как навсегда удалить аккаунт Instagram и свои данные
Готовы навсегда удалить своё присутствие в Instagram? Удаление аккаунта — это безвозвратное и необратимое решение: вместе с ним исчезнут ваши фото и видео, а также все взаимодействия с другими аккаунтами, включая лайки, подписки и комментарии в чужих профилях.
Откройте приложение:
- Коснитесь значка Профиль → Меню (☰) → Настройки и конфиденциальность.
- Перейдите в Центр аккаунтов → Профили и личная информация → Instagram → Управление.
- Выберите Удалить аккаунт и коснитесь Продолжить
Это всё, что нужно сделать, чтобы удалить аккаунт. Но есть нюанс. Instagram даёт вам 30 дней на то, чтобы передумать. В течение 30 дней после запроса на удаление вы можете реактивировать аккаунт, остановив удаление своей информации и медиафайлов. Через 30 дней информация исчезнет безвозвратно.
Как временно отключить аккаунт Instagram
Если вы хотите просто отдохнуть от Instagram, можно деактивировать аккаунт — он будет скрыт, пока вы не решите его реактивировать. Это временная мера, которую можно применять каждую неделю без ограничений.
Пока аккаунт отключён, подписчики не смогут видеть ваши фото и видео, и вы не будете появляться в результатах поиска. Лайки, комментарии и подписки также не будут отображаться в приложении. Как только вы реактивируете аккаунт, вся эта информация появится снова.
Учтите, что войти в отключённый аккаунт нельзя. Чтобы просматривать свой и чужой контент, его придётся реактивировать.
Чтобы временно отключить аккаунт Instagram:
- Коснитесь значка Профиль → Меню (☰) → Настройки и конфиденциальность.
- Перейдите в Центр аккаунтов → Профили и личная информация → Управление аккаунтами → Instagram → Управление.
- Выберите Деактивировать аккаунт и коснитесь Продолжить.
Чтобы реактивировать аккаунт Instagram, снова войдите в приложение. После этого аккаунт активируется, и профиль опять станет видимым.
Как скачать свои данные перед удалением аккаунта
Прежде чем навсегда удалить аккаунт, вы можете скачать и сохранить свои данные, включая фото и видео, чтобы хранить их в другом месте. Для этого:
- Коснитесь значка Профиль → Меню (☰) → Настройки и конфиденциальность.
- Перейдите в Центр аккаунтов → Ваша информация и разрешения → Экспорт информации и коснитесь Создать экспорт.
Экспортировать информацию можно на устройство или во внешний сервис в формате HTML или JSON. Скачать можно всё сразу или выбрать отдельные категории: комментарии, лайки, сохранённые посты и медиафайлы. Также можно указать период: конкретные даты или всё время.
По умолчанию фото и видео экспортируются в среднем качестве, но можно выбрать более высокое или низкое качество в зависимости от доступного места для хранения.
Когда всё будет готово, коснитесь Начать экспорт.
Как сделать аккаунт Instagram приватным
Хотите делиться в Instagram чуть меньше, но при этом просматривать чужой контент в приложении? Вы всегда можете сделать профиль приватным. Открытые профили видны всем пользователям Instagram. Если аккаунт приватный, ваш контент видят только одобренные подписчики.
Кроме того, можно ограничить круг тех, кто видит ваши истории в Instagram, и даже создать список близких друзей для историй, показывая обновления лишь избранным.
Чтобы сделать профиль приватным:
- Коснитесь значка Профиль → Меню (☰) → Настройки и конфиденциальность.
- Перейдите в Центр аккаунтов → Конфиденциальность аккаунта и включите переключатель Приватный аккаунт в положение Вкл.
Как защитить конфиденциальность в Instagram
Приватный профиль — один из способов гарантировать, что ваш контент видят только одобренные пользователи, но есть и другие меры, которые помогут не стать жертвой утечек данных и взломов.
В центре конфиденциальности Meta, доступном в настройках приложения, подробно рассказано, как обеспечить защиту в Instagram, начиная с возможности отправлять другим пользователям личные сообщения со сквозным шифрованием. Если приложением пользуется ваш подросток, можно настроить ограничения с учётом возраста и контролировать контент.
Вы можете изменить или (новое окно)(новое окно)(новое окно)сбросить(новое окно) свой пароль(новое окно) от Instagram в любое время, а также добавить двухфакторную аутентификацию и дополнительные способы восстановления на случай проблем с доступом к аккаунту. Вы можете запретить другим профилям видеть то, чем вы делитесь, и писать вам. Кроме того, можно просматривать отметки на фото и постах других пользователей, прежде чем одобрять их.
Instagram разрешает пользователям из Великобритании платить за подписку(новое окно), чтобы пользоваться сервисом без рекламы, хотя эксперты расходятся во мнениях о том, насколько безопаснее приложение становится для ваших персональных данных.(новое окно)
Обязательно обновляйте настройки конфиденциальности Meta(новое окно) и регулярно очищайте историю поиска. Приложение Instagram автоматически удаляет историю поиска через 30 дней, но можно настроить очистку хоть каждые три дня. Эта функция находится в разделе Ваша информация и разрешения в Центре аккаунтов. Коснитесь История поиска и пункта Хранить поисковые запросы, чтобы изменить срок.
И наконец, настройте в Центре аккаунтов объём информации, которой Instagram делится с компаниями, в разделе Ваша информация и разрешения. Коснитесь Ваши действия вне технологий Meta, чтобы изменить настройки.
Если вас беспокоит конфиденциальность, откажитесь от приложения
Если вы не можете жить без Instagram, но беспокоитесь о конфиденциальности, один из самых действенных шагов — отказаться от приложения и заходить в аккаунт через браузер. Через браузер Meta собирает о вас гораздо меньше информации, чем через свои приложения, а большинство мобильных браузеров даже могут отправлять уведомления с сайта Instagram на телефон.
С помощью хорошего VPN вы также можете легко скрыть от Meta свой настоящий IP-адрес — самые красноречивые данные, которые веб-сайт может о вас собрать.
Мемориализация аккаунта в Instagram
Meta предлагает способ сохранить память об умерших близких, мемориализируя их присутствие в соцсетях. Вы можете мемориализировать чужой аккаунт от имени его владельца или назначить человека, который мемориализирует ваш аккаунт после вашей смерти. Контактное лицо для этого можно указать в приложении в любое время. Либо можно попросить Instagram просто удалить ваш профиль после вашей смерти.
Чтобы мемориализировать или удалить аккаунт человека, который не указал нужные настройки в приложении, обратитесь в Instagram и приложите подтверждение смерти — некролог или новостную статью, — чтобы профиль изменили.
Итоговые мысли о конфиденциальности Instagram и политике сбора данных
Instagram существует не для того, чтобы помогать вам поддерживать связь с людьми. Он существует, чтобы удерживать вас в ленте достаточно долго для составления профиля и продавать этот профиль рекламодателям, а Meta построила целую компанию вокруг того, чтобы отказаться от этого было как можно труднее. Отключение хотя бы приостанавливает этот процесс, а удаление аккаунта кладёт ему конец.
Однако для многих из нас польза от того, что мы делимся своей жизнью и позволяем другим делиться своей, перевешивает опасения за конфиденциальность. В таком случае конфиденциальный аккаунт, очищенная история поиска и использование браузера вместо приложения — небольшие способы вернуть себе хотя бы часть того, что вы сейчас отдаёте бесплатно.
Вы не обязаны отдавать Meta свои данные только потому, что удаление аккаунта кажется хлопотным. Хлопоты — это и есть задумка, так всё и устроено.
