Cómo eliminar su cuenta de Instagram y sus datos

Ya sea que intente reducir el tiempo frente a la pantalla, disminuir su presencia en línea, eludir a un acosador en línea o proteger su privacidad(nueva ventana) de empresas como Meta, eliminar las redes sociales suele ser el primer paso. Pero hay algo más que simplemente eliminar aplicaciones del teléfono. Con Instagram, probablemente no solo quiera eliminar su cuenta, sino también eliminar sus datos de forma permanente.

¿Aún no está listo para dejar su nombre de usuario de Instagram por completo? También puede hacer que su cuenta sea privada o desactivarla temporalmente y volver cuando quiera.

• Cómo eliminar Instagram
• Cómo desactivar Instagram
• Cómo descargar sus datos antes de eliminar Instagram
• Cómo poner su cuenta de Instagram en privado
• Cómo proteger su privacidad en Instagram
• Deje la aplicación
• No le debe sus datos a Meta

Cómo eliminar permanentemente su cuenta y sus datos de Instagram

¿Listo para eliminar su presencia en Instagram para siempre? Eliminar su cuenta es una opción permanente e irreversible que borrará sus fotos y videos, así como todas sus interacciones con otras cuentas, incluidos los me gusta, los seguimientos y los comentarios en otros perfiles.

Abra la aplicación y:

1. Pulse el icono Perfil → Menú (☰) → Ajustes y privacidad.
2. Vaya a Centro de cuentas Perfiles y detalles personales Instagram → Gestionar.
3. Seleccione Eliminar cuenta y pulse Continuar

Eso es todo lo que debe hacer para eliminar su cuenta. Pero hay una advertencia: Instagram le da un periodo de gracia de 30 días para cambiar de opinión. Durante los 30 días siguientes a su solicitud de eliminación, puede optar por reactivar su cuenta y detener así la eliminación de su información y su contenido. Pasados los 30 días, la información desaparecerá para siempre.

Cómo desactivar temporalmente su cuenta de Instagram

Si prefiere simplemente tomarse un descanso de Instagram, puede desactivar su cuenta, lo que en la práctica la oculta hasta que decida reactivarla. Es una medida temporal que puede aplicar semanalmente, de forma indefinida.

Cuando su cuenta esté desactivada, los seguidores no podrán ver sus fotos ni sus videos, y no aparecerá en los resultados de búsqueda. Del mismo modo, los me gusta, los comentarios y los seguimientos no aparecerán en la aplicación. Cuando reactive la cuenta, toda esta información volverá a aparecer.

Tenga en cuenta que no puede iniciar sesión en su cuenta cuando está desactivada. Tendrá que reactivarla para ver su propio contenido y el de los demás.

Para desactivar temporalmente su cuenta de Instagram:

1. Pulse el icono Perfil → Menú (☰) → Ajustes y privacidad.
2. Vaya a Centro de cuentas → Perfiles y detalles personales → Gestionar cuentas → Instagram → Gestionar.
3. Seleccione Desactivar cuenta y pulse Continuar.

Para reactivar su cuenta de Instagram, inicie sesión de nuevo en la aplicación. Al hacerlo, la cuenta se reactivará y el perfil volverá a ser visible.

Cómo descargar sus datos antes de eliminar su cuenta

Antes de eliminar su cuenta de forma permanente, puede descargar y guardar sus datos, incluidas sus fotos y videos, para conservarlos y almacenarlos en otro lugar. Para ello:

1. Pulse el icono Perfil → Menú (☰) → Ajustes y privacidad.
2. Vaya a Centro de cuentas → Su información y permisos → Exportar su información y pulse Crear exportación.

Puede exportar su información a un dispositivo o servicio externo en formato HTML o JSON. Puede descargar toda su información o elegir categorías específicas, como comentarios, me gusta, publicaciones guardadas y contenido multimedia. También puede especificar un intervalo de tiempo para una fecha personalizada o para todo el historial.

Por defecto, las exportaciones de información tienen una calidad media para las fotos y los videos, pero puede optar por una calidad superior o inferior según el espacio de almacenamiento disponible.

Pulse Iniciar exportación cuando esté listo.

Cómo poner su cuenta de Instagram en privado

¿Busca compartir un poco menos en Instagram, pero aún quiere ver el contenido de otras personas a través de la aplicación? Siempre puede optar por hacer que su perfil sea privado. Todos los usuarios de Instagram pueden ver los perfiles públicos. Con una cuenta privada, solo los seguidores aprobados pueden ver su contenido.

Del mismo modo, puede limitar quién puede ver sus historias de Instagram e incluso crear una lista de mejores amigos para las historias, de modo que solo unos pocos vean ciertas actualizaciones.

Para poner su cuenta en privado:

1. Pulse el icono Perfil → Menú (☰) → Ajustes y privacidad.
2. Vaya a Centro de cuentas → Privacidad de la cuenta y ponga el interruptor de Cuenta privada en activado.

Cómo proteger su privacidad en Instagram

Hacer que su perfil sea privado es una forma de garantizar que solo los usuarios que apruebe puedan ver su contenido, pero hay otras maneras de ayudarle a asegurarse de no quedar expuesto a vulneraciones de datos ni hackeos.

El centro de privacidad de Meta, dentro de los ajustes de su aplicación, tiene muchísimos detalles sobre cómo lograrlo en Instagram, empezando por la opción de enviar mensajes privados a otros usuarios mediante el cifrado de extremo a extremo. Si su adolescente usa la aplicación, puede implementar controles para un uso y un contenido adecuados para su edad.

Puede cambiar o (nueva ventana)(nueva ventana)(nueva ventana)restablecer(nueva ventana) su contraseña(nueva ventana) de Instagram en cualquier momento y añadir la autenticación de dos factores y métodos de recuperación adicionales en caso de tener problemas para acceder a su cuenta. Puede bloquear que otros perfiles vean lo que comparte y que le envíen mensajes. Además, puede revisar las etiquetas en las fotos y publicaciones de otros usuarios antes de aprobarlas.

Instagram permite a los usuarios del Reino Unido pagar una tarifa de suscripción(nueva ventana) para disfrutar de una experiencia sin anuncios, aunque los expertos no se ponen de acuerdo sobre cuánto más segura hace esto a la aplicación en lo que respecta a sus datos personales.(nueva ventana)

Asegúrese de actualizar sus ajustes de privacidad de Meta(nueva ventana) y borrar su historial de búsqueda con regularidad. La aplicación de Instagram elimina automáticamente el historial de búsqueda después de 30 días, pero puede configurarlo para que se borre cada tres días. Esta función se encuentra en Su información y permisos, dentro del Centro de cuentas. Pulse Historial de búsqueda y Conservar búsquedas durante para ajustar el intervalo de tiempo.

Por último, ajuste la cantidad de información que Instagram comparte con las empresas en el Centro de cuentas, dentro de Su información y permisos. Pulse Su actividad fuera de las tecnologías de Meta para cambiar sus ajustes.

Si le preocupa su privacidad, deje la aplicación

Si no puede vivir sin Instagram pero le preocupa su privacidad, uno de los pasos más eficaces que puede dar es dejar la aplicación y acceder a su cuenta a través de un navegador web. Meta puede recopilar mucha menos información sobre usted a través de un navegador que a través de sus aplicaciones, y la mayoría de los navegadores móviles incluso pueden enviar notificaciones del sitio web de Instagram a su teléfono.

Con una buena VPN, también puede ocultarle a Meta su dirección IP real (el dato más revelador que un sitio web puede recopilar sobre usted).

Conmemorar una cuenta de Instagram

Meta ofrece una forma de recordar a los seres queridos que han fallecido mediante la conmemoración de su presencia en las redes sociales. Puede conmemorar la cuenta de alguien en su nombre o designar a alguien para que conmemore la suya cuando usted fallezca. Puede designar un contacto para esto dentro de la aplicación en cualquier momento. Como alternativa, puede pedirle a Instagram que simplemente elimine su perfil después de que usted fallezca.

Para conmemorar o eliminar la cuenta de alguien que aún no haya establecido una preferencia dentro de la aplicación, comuníquese con Instagram y presente un comprobante de fallecimiento, como un obituario o un artículo periodístico, para que se modifique el perfil.

Reflexiones finales sobre las políticas de privacidad y recopilación de datos de Instagram

Instagram no existe para ayudarlo a mantenerse en contacto con las personas. Existe para mantenerlo desplazándose el tiempo suficiente como para perfilarlo y vender ese perfil a los anunciantes, y Meta ha construido toda una empresa en torno a lograr que darse de baja sea lo más difícil posible. La desactivación al menos pausa esto, pero eliminar la cuenta le pone fin.

Sin embargo, para muchos de nosotros, los beneficios de compartir nuestra vida y dejar que otros compartan la suya con nosotros superan las preocupaciones por la privacidad. En ese caso, una cuenta privada, un historial de búsqueda borrado y usar el navegador en lugar de la aplicación son pequeñas formas de recuperar un poco de lo que actualmente entrega gratis.

No le debe sus datos a Meta solo porque eliminar la cuenta parezca una molestia. La molestia es el objetivo, está diseñado así.