Nota do editor: este artigo foi atualizado para refletir que os utilizadores pagos podem agora ver as Stories do Instagram anonimamente e para destacar outras decisões recentes da Meta que comprometem a privacidade.

A curiosidade é natural, e a maioria de nós já se deve ter perguntado quem visitou o seu perfil do Instagram. Mas isto vai além da mera curiosidade. O seu perfil e as suas publicações do Instagram contêm provavelmente fotografias suas, dos seus amigos ou da sua família, proporcionando uma visão altamente íntima da sua vida.

Ser perseguido no Insta pelo seu ex, por um admirador demasiado entusiasta mas indesejado, por um concorrente comercial ou (especialmente se for um influenciador ou outra figura pública) por um fã obsessivo é algo de que deve ter consciência. Além disso, as informações sobre si disponíveis através da sua conta do Insta podem ser uma enorme vantagem para os criminosos que planeiam ataques de phishing(nova janela) personalizados.

Neste artigo, vamos ver:

Consegue ver quem espreita o seu Instagram?

O próprio Instagram não fornece ferramentas para ver quem visita o seu perfil ou visualiza o seu conteúdo (exceto para certas funcionalidades, como as Stories(nova janela) ou transmissões de vídeo em Direto(nova janela)). O design da sua plataforma e o seu modelo de privacidade foram explicitamente concebidos para evitar oferecer esse nível de transparência.

  • As visitas ao perfil não são monitorizadas de uma forma que seja acessível aos utilizadores
  • O Instagram não o notifica quando alguém vê o seu perfil ou navega pelas suas publicações
  • Nenhuma API ou ponto final de dados oficial oferece informações sobre quem visitou o seu perfil

Embora não seja o foco deste artigo, convém notar que as proteções de privacidade do Instagram foram concebidas para proteger a sua privacidade de outros utilizadores, e não do próprio Instagram ou da Meta(nova janela), a sua empresa principal (que também é proprietária do Facebook(nova janela)).

Esta é uma empresa que fatura cerca de 164,5 mil milhões de dólares por ano ao invadir a sua privacidade para o visar com anúncios cada vez mais personalizados. Cada perfil, foto, vídeo, story ou reel para o qual olha (além do tempo e frequência com que os olha, a que horas e onde está quando os olha), a sua lista de contactos (combinada com os seus contactos do Facebook), comentários e o ID do telemóvel são registados em detalhe(nova janela) pelo Instagram para serem introduzidos num algoritmo concebido para lhe vender coisas.

O que pode ver no Instagram

Embora as visualizações de perfil permaneçam privadas, o Instagram fornece alguns dados de envolvimento a que pode aceder, incluindo:

  • Visualizadores de Stories: normalmente, pode ver quem visualizou as suas Stories do Instagram, mas estes dados só ficam disponíveis durante 24 horas e podem não incluir algumas pessoas, uma vez que os subscritores do Instagram Plus agora podem ver Stories de forma anónima(nova janela).
  • Visualizadores em direto: também pode ver a identidade das pessoas que estão a assistir aos seus vídeos em direto, mas apenas enquanto estiver a transmitir ativamente.
  • Visualizações de Reels e vídeos: Pode ver o número total de visualizações, mas não os visualizadores individuais.
  • Gostos, comentários e partilhas de publicações: Estas formas de envolvimento visíveis publicamente podem dar-lhe uma perceção indireta de quem está a interagir com o seu conteúdo.

As Stories e os vídeos em direto são, portanto, a única forma de ver quem consultou o seu conteúdo no próprio Instagram, mas como esta informação apenas está disponível durante 24 horas e os subscritores pagos podem desativá-la, a sua utilidade para identificar perseguidores no Instagram é limitada.

Importante: aspetos como quem aparece no topo da sua lista de visualizadores de stories não refletem quem mais visita o seu perfil. Estas posições são influenciadas por um algoritmo complexo que tem em conta fatores como interações mútuas, mensagens diretas e o envolvimento geral, e não as visualizações silenciosas do perfil.

Se tiver uma conta Profissional ou de Criador, terá acesso a métricas de envolvimento adicionais através da consola Instagram Insights(nova janela). Mas, mais uma vez, continuará a não conseguir ver as identidades específicas dos visitantes.

Aplicações de terceiros que afirmam oferecer soluções

Onde há procura, há também sempre quem queira lucrar com ela. Uma pesquisa rápida na App Store ou na Play Store devolverá dezenas de aplicações que afirmam mostrar-lhe quem vê o seu perfil do Instagram ou persegue a sua conta.

Estas aplicações prometem frequentemente informações como IDs de visitantes do perfil, pessoas que deixaram de o seguir, visualizadores ocultos e muito mais. No entanto, estas alegações são, na melhor das hipóteses, enganadoras e, na pior, perigosas devido a:

1. Limitações da API do Instagram

Uma interface (nova janela)de programação (nova janela)de aplicações(nova janela) (API) é um conjunto de regras e ferramentas que permitem a comunicação entre diferentes sistemas de software. A Graph API(nova janela) do Instagram, a única interface oficial através da qual os programadores podem aceder aos dados da conta, não fornece acesso a informações de visualização do perfil. A API está limitada a tipos de dados como:

  • Listas de seguidores
  • Metadados do perfil do utilizador
  • Gostos e comentários em conteúdos multimédia
  • Informações para contas comerciais e de criadores (como impressões, alcance)

Em lado nenhum na documentação do Instagram existe um ponto final para obter dados de visitas ao perfil, o que é uma decisão deliberada por parte da Meta. Isto significa que qualquer serviço de terceiros que afirme revelar quem visualizou o seu perfil está a utilizar métodos não autorizados de extração de dados ou a gerar resultados inventados.

2. Riscos de segurança e de privacidade

Estas aplicações exigem que inicie sessão utilizando os detalhes da sua conta do Instagram, concedendo-lhes acesso direto à sua conta. Escusado será dizer que este é um grande risco que pode levar a:

O Instagram alerta explicitamente(nova janela) contra a partilha de informações de início de sessão com aplicações não verificadas, afirmando que “as aplicações de terceiros que não seguem as nossas diretrizes podem colocar em risco a segurança da sua conta. Aconselhamo-lo a removê-las.”

3. Pode ser banido

Os termos de utilização(nova janela) da Meta estabelecem que:

“Não deve aceder a dados dos nossos Produtos nem recolhê-los utilizando meios automatizados (sem a nossa permissão prévia), nem tentar aceder a dados para os quais não tem permissão de aceder. Poderemos desativar ou eliminar a sua conta se violar os nossos termos.”

E a Política da Plataforma da Meta(nova janela) diz:

“As aplicações não devem armazenar ou guardar em cache as credenciais de início de sessão do Instagram. As aplicações que induzam os utilizadores em erro ou recolham dados serão removidas e o acesso poderá ser permanentemente revogado.”

Isto significa que a utilização destas aplicações acarreta não só o risco de suspensão ou eliminação da conta, mas pode mesmo resultar em ações judiciais por parte da Meta.

Como bloquear um stalker do Insta

Se está preocupado em ser perseguido no Instagram, há uma série de medidas que pode tomar.

1. Defina o seu perfil do Instagram como privado

Se o seu Instagram for público, qualquer pessoa pode ver as suas publicações e segui-lo, enquanto ter uma conta privada restringe a visibilidade apenas às pessoas que aprovar como seguidores. Mudar para um perfil privado pode melhorar a sua privacidade e reduzir a atenção indesejada de estranhos. No entanto, também limita o alcance do seu público, o que significa que não é uma excelente opção se for um criador ou se utilizar o Instagram por motivos comerciais.

Para definir o seu perfil como privado:

1. Abra a aplicação do Instagram e o seu separador de perfil (toque no ícone de perfil no canto inferior direito).

2. Aceda a ☰ → Quem pode ver a sua conta → Privacidade da conta.

Defina o seu perfil do Instagram como privado 1

3. Altere o interruptor de Conta privada para ativado.

Defina o seu perfil do Instagram como privado 2

2. Bloquear um seguidor individual

Se conhece (ou suspeita da) identidade de um stalker do Insta, pode bloqueá-lo. Para o fazer:

1. Abra a aplicação do Instagram e o seu separador de Perfil (toque no ícone de perfil no canto inferior direito).

2. Na sua barra de estatísticas, toque em seguidores.

Bloquear um seguidor individual 1

3. Localize a conta que pretende bloquear e selecione-a. Para uma solução menos drástica, toque em Remover para deixar de a seguir.

Bloquear um seguidor individual 2

4. Na página de perfil da pessoa, selecione ⋯.

Bloquear um seguidor individual 3

5. Toque em Bloquear. Se pretender denunciar alguém, toque em Denunciar e siga as instruções.

Bloquear um seguidor individual 4

Descubra se alguém o bloqueou no Instagram.

Outras formas de evitar stalkers no Insta

1. Aprovar seguidores manualmente

Evite aceitar pedidos de perfis desconhecidos ou de contas suspeitas, tais como aquelas sem publicações, com nomes de utilizador vagos ou fotos copiadas. Recuse ou ignore pedidos de contas sem ligações aos seus contactos da vida real ou que não se alinhem com o seu público de conteúdos habitual.

2. Auditar regularmente a sua lista de seguidores

Reveja periodicamente os seus seguidores e remova qualquer pessoa que não reconheça ou em quem não confie.

3. Oculte todas as suas Stories e vídeos em direto de alguém

Pode impedir que uma pessoa específica veja as suas Stories e vídeos em direto. Para o fazer, aceda ao separador Perfil → ☰ → Quem pode ver o seu conteúdo → Ocultar story e direto → e selecione as pessoas na sua lista de seguidores que deseja impedir de ver as suas Stories e vídeos em direto. Toque em Concluído quando tiver terminado.

Ocultar todas as suas histórias e vídeos em direto de alguém

4. Oculte uma única Story de alguém

Pode apenas querer impedir que uma pessoa veja uma story em particular. Para ocultar uma Story de alguém, aceda à sua Story → Atividade → toque em ⋯ ao lado do visualizador que deseja bloquear → Ocultar a sua story.

Ocultar uma única história de alguém

5. Evite partilhar informações pessoais

Não inclua o seu número de telefone, escola, endereço residencial ou e-mail(nova janela) no seu perfil (a menos que seja necessário para o seu negócio). De forma menos óbvia, seja seletivo com o conteúdo das suas histórias e destaques(nova janela), pois estes podem revelar padrões ou rotinas pessoais (como a sua deslocação diária ou localizações favoritas) que poderiam potencialmente permitir que um perseguidor do Insta se tornasse um perseguidor na vida real.

6. Evite partilhar as informações da sua localização

Da mesma forma, não identifique a sua localização atual em publicações ou Stories, especialmente em tempo real. Também pode ser uma boa ideia evitar mostrar pontos de referência identificáveis no seu conteúdo pessoal.

7. Utilizar a 2FA

Garanta que a sua conta não é pirateada ativando a autenticação de dois fatores(nova janela) (2FA). Para o fazer, aceda ao separador de Perfil → ☰ → Centro de Contas → Definições de conta → Palavra-passe e segurança → Início de sessão e recuperação → Autenticação de dois fatores e siga as instruções.

Considerações finais: Mantenha-se atento, mantenha o controlo

O mais importante é que, fora das Stories (que desaparecem após 24 horas) e dos vídeos em direto (enquanto os está a gravar), não há forma de ver quem persegue o seu Instagram, e as Stories podem agora ser vistas por subscritores do Plus sem que saiba de todo. Para a maioria das pessoas (qualquer pessoa que não seja um criador ou que não utilize a plataforma por motivos comerciais), a forma mais eficaz de controlar quem pode ver as suas informações pessoais é tornar a sua conta pessoal para que apenas as pessoas que realmente conhece possam aceder à mesma.

Se precisar mesmo de uma conta pública, mantenha-se atento e utilize as ferramentas fornecidas pelo Instagram para restringir ou bloquear seguidores indesejados. E preste atenção às decisões recentes da Meta para comprometer a sua privacidade, incluindo acabar com a encriptação ponto a ponto no Instagram(nova janela), lançar uma funcionalidade “Mapa de Amigos”(nova janela) e permitir que as pessoas utilizem a ferramenta Muse do Instagram para gerar conteúdo de IA com base em fotos de outras pessoas sem consentimento(nova janela), uma decisão de que apenas recuou após uma forte reação pública.

No fim de contas, o objetivo principal das redes sociais é transmitir informações sobre si. E pode fazê-lo, desde que as informações que transmite sejam intencionais e prudentes. Para garantir que não transmite involuntariamente informações sobre si noutros locais, utilize ferramentas de privacidade, tais como uma boa VPN.