Opmerking van de redactie: dit artikel is bijgewerkt om aan te geven dat betalende gebruikers nu anoniem Instagram Stories kunnen bekijken en om andere recente privacy-undermining beslissingen van Meta te belichten.

Nieuwsgierigheid is natuurlijk, en de meesten van ons hebben zich waarschijnlijk weleens afgevraagd wie ons Instagram-profiel heeft bekeken. Maar het gaat om meer dan louter nieuwsgierigheid. Uw Instagram-profiel en -berichten bevatten waarschijnlijk foto’s van uzelf en uw vrienden of familie, wat een zeer intiem kijkje in uw leven geeft.

Insta-gestalkt worden door uw ex, een overenthousiaste maar ongewenste bewonderaar, een zakelijke concurrent of (vooral als u een influencer of andere publieke figuur bent) een obsessieve fan is iets waar u zich bewust van moet zijn. Bovendien kan de informatie over u die via uw Insta-account beschikbaar is, een enorme opsteker zijn voor criminelen die gepersonaliseerde phishingaanvallen(nieuw venster) plannen.

In dit artikel kijken we naar:

Kun je zien wie je Instagram stalkt?

Instagram zelf biedt niet de functies om te zien wie uw profiel bezoekt of uw inhoud bekijkt (behalve voor bepaalde functies, zoals Stories(nieuw venster) of Live(nieuw venster)-videouitzendingen). Het platformontwerp en het privacymodel zijn er expliciet op gericht om dat niveau van transparantie te vermijden.

  • Profielbezoeken worden niet bijgehouden op een manier die toegankelijk is voor gebruikers
  • Instagram stelt u er niet van op de hoogte wanneer iemand uw profiel bekijkt of door uw berichten bladert
  • Geen enkele officiële API of data-endpoint biedt informatie over wie uw profiel heeft bezocht

Hoewel dit niet het onderwerp van dit artikel is, moeten we opmerken dat de privacybescherming van Instagram is ontworpen om uw privacy te beschermen tegen andere gebruikers, niet tegen Instagram zelf of Meta(nieuw venster), het moederbedrijf (dat ook eigenaar is van Facebook(nieuw venster)).

Dit is een bedrijf dat jaarlijks zo’n $ 164,5 miljard verdient door inbreuk te maken op uw privacy om u te targeten met steeds persoonlijkere advertenties. Elk profiel, elke foto, video, story of reel die u bekijkt (plus hoe lang en hoe vaak u deze bekijkt, op welk tijdstip en waar u bent wanneer u ze bekijkt), uw contactenlijst (gecombineerd met uw Facebook-contacten), reacties en de ID van uw telefoon worden door Instagram in detail geregistreerd(nieuw venster) om te worden ingevoerd in een algoritme dat is ontworpen om u spullen te verkopen.

Wat u wél kunt zien op Instagram

Hoewel profielweergaven privé blijven, biedt Instagram wel een aantal interactiegegevens waar u toegang toe hebt, waaronder:

  • Verhalenbekijkers: u kunt normaal gesproken zien wie uw Instagram Stories heeft bekeken, maar deze gegevens zijn slechts 24 uur beschikbaar en bevatten mogelijk niet alle personen, aangezien abonnees van Instagram Plus Stories nu anoniem kunnen bekijken(nieuw venster).
  • Live-kijkers: u kunt ook de identiteit zien van mensen die uw Live-video’s bekijken, maar alleen terwijl u actief aan het uitzenden bent.
  • Weergaven van Reels en video’s: u kunt het totale aantal weergaven zien, maar niet de individuele kijkers.
  • Vind-ik-leuks, reacties en deelacties van berichten: deze openbaar zichtbare vormen van interactie kunnen u indirect inzicht geven in wie er interactie heeft met uw inhoud.

Stories en Live-video’s zijn dus de enige manier om personen te zien die uw inhoud binnen Instagram zelf hebben bekeken, maar aangezien deze informatie slechts 24 uur beschikbaar is en betalende abonnees zich kunnen afmelden, is het nut ervan voor het identificeren van Insta-stalkers beperkt.

Belangrijk is dat zaken als wie er bovenaan de lijst met kijkers van uw story staat, niet weerspiegelen wie uw profiel het meest bezoekt. Deze plaatsingen worden beïnvloed door een complex algoritme dat rekening houdt met factoren zoals wederzijdse interacties, directe berichten en algehele betrokkenheid, niet met stille profielbezoeken.

Als u een Professional- of Creator-account hebt, hebt u via de Instagram Insights(nieuw venster)-console toegang tot aanvullende interactiestatistieken. Maar nogmaals, u kunt nog steeds niet de specifieke identiteit van bezoekers zien.

Apps van derden die beweren oplossingen te bieden

Waar vraag is, zijn er ook altijd mensen die er winst uit willen slaan. Een snelle zoekopdracht in de App Store of Play Store levert tientallen apps op die beweren u te laten zien wie uw Instagram-profiel bekijkt of uw account stalkt.

Deze apps beloven vaak inzichten zoals ID’s van profielbezoekers, mensen die u niet meer volgen, verborgen kijkers en meer. Deze claims zijn echter in het gunstigste geval misleidend en in het slechtste geval gevaarlijk vanwege:

1. De API-beperkingen van Instagram

Een application (nieuw venster)programming (nieuw venster)interface(nieuw venster) (API) is een reeks regels en hulpmiddelen waarmee verschillende softwaresystemen met elkaar kunnen communiceren. De Graph API(nieuw venster) van Instagram, de enige officiële interface waarmee ontwikkelaars toegang hebben tot accountgegevens, biedt geen toegang tot informatie over profielweergaven. De API is beperkt tot gegevenstypen zoals:

  • Volgerslijsten
  • Metagegevens van gebruikersprofielen
  • Vind-ik-leuks en reacties op media
  • Inzichten voor zakelijke en creator-accounts (zoals weergaven, bereik)

Nergens in de documentatie van Instagram is er een endpoint voor het ophalen van profielbezoeksgegevens, wat een bewuste beslissing is van Meta. Dit betekent dat elke dienst van derden die beweert te onthullen wie uw profiel heeft bekeken, ofwel ongeautoriseerde methoden voor datascraping gebruikt, ofwel gefabriceerde resultaten genereert.

Beveiligings- en privacyrisico’s

Deze apps vereisen dat u zich aanmeldt met de gegevens van uw Instagram-account, waardoor ze directe toegang krijgen tot uw account. Het behoeft geen betoog dat dit een groot risico is dat kan leiden tot:

Instagram waarschuwt expliciet(nieuw venster) tegen het delen van inloggegevens met niet-geverifieerde apps en stelt dat “apps van derden die onze richtlijnen niet volgen, de beveiliging van uw account in gevaar kunnen brengen. We adviseren u om ze te verwijderen.”

3. U kunt verbannen worden

De gebruiksvoorwaarden(nieuw venster) van Meta stellen dat:

“U mag geen gegevens van onze Producten openen of verzamelen met geautomatiseerde middelen (zonder onze voorafgaande toestemming) en u mag niet proberen toegang te krijgen tot gegevens waarvoor u geen toestemming hebt. We kunnen uw account uitschakelen of verwijderen als u onze voorwaarden schendt.”

En het Platformbeleid van Meta(nieuw venster) zegt:

“Apps mogen geen Instagram-inloggegevens opslaan of cachen. Apps die gebruikers misleiden of gegevens scrapen, worden verwijderd en de toegang kan permanent worden onderbroken.”

Dit betekent dat het gebruik van dergelijke apps niet alleen het risico van schorsing of verwijdering van uw account met zich meebrengt, maar zelfs kan leiden tot juridische stappen van Meta.

Een insta stalker blokkeren

Als u zich zorgen maakt over stalken op Instagram, zijn er verschillende stappen die u kunt nemen.

1. Stel uw Instagram-profiel in op privé

Als uw Instagram openbaar is, kan iedereen uw berichten zien en u volgen, terwijl een privéaccount de zichtbaarheid beperkt tot degenen die u als volgers goedkeurt. Overstappen naar een privéprofiel kan uw privacy verbeteren en ongewenste aandacht van vreemden verminderen. Het beperkt echter ook het bereik van uw doelgroep, wat betekent dat het geen goede optie is als u een maker bent of Instagram voor zakelijke redenen gebruikt.

Om uw profiel op privé in te stellen:

1. Open de Instagram-app en open uw tabblad Profiel (tik op het profielpictogram in de rechterbenedenhoek).

2. Ga naar ☰ → Wie uw account kan zien → Accountprivacy.

Stel uw Instagram-profiel in op privé 1

3. Zet de schakelaar Privéaccount aan.

Stel uw Instagram-profiel in op privé 2

2. Blokkeer een individuele volger

Als u de identiteit van een Insta-stalker kent (of vermoedt), kunt u deze blokkeren. Ga hiervoor als volgt te werk:

1. Open de Instagram-app en open uw tabblad Profiel (tik op het profielpictogram in de rechterbenedenhoek).

2. Tik op uw statistiekenbalk op volgers.

Blokkeer een individuele volger 1

3. Zoek het account dat u wilt blokkeren en selecteer het. Tik voor een minder ingrijpende oplossing op Verwijderen om deze persoon te verwijderen.

Blokkeer een individuele volger 2

4. Selecteer ⋯ op de profielpagina van de persoon.

Blokkeer een individuele volger 3

5. Tik op Blokkeren. Als u iemand wilt rapporteren, tikt u in plaats daarvan op Rapporteren en volgt u de instructies.

Blokkeer een individuele volger 4

Ontdek of iemand u heeft geblokkeerd op Instagram.

Andere manieren om insta stalkers te vermijden

1. Volgers handmatig goedkeuren

Accepteer liever geen verzoeken van onbekende profielen of verdachte accounts, zoals accounts zonder berichten, met vage gebruikersnamen of gekopieerde foto’s. Wijs verzoeken af of negeer ze van accounts die geen verbinding hebben met uw contacten uit het echte leven, of die niet aansluiten bij uw gebruikelijke doelgroep.

2. Controleer regelmatig uw volgerslijst

Beoordeel uw volgers regelmatig en verwijder iedereen die u niet herkent of vertrouwt.

3. Al uw verhalen en livevideo’s voor iemand verbergen

U kunt voorkomen dat een specifieke persoon uw verhalen en livevideo’s ziet. Ga hiervoor naar het tabblad Profiel → ☰ → Wie uw content kan zien → Verhaal en livevideo verbergen → en selecteer de personen in uw volgerslijst voor wie u uw verhalen en livevideo’s wilt verbergen. Tik op Klaar als u klaar bent.

Al uw verhalen en livevideo's voor iemand verbergen

4. Een enkel verhaal voor iemand verbergen

Mogelijk wilt u alleen voorkomen dat een bepaalde persoon een specifiek verhaal ziet. Om een verhaal voor iemand te verbergen, gaat u naar uw verhaal → Activiteit → tik op ⋯ naast de kijker die u wilt blokkeren → Uw verhaal verbergen.

Een enkel verhaal voor iemand verbergen

5. Vermijd het delen van persoonlijke gegevens

Vermeld uw telefoonnummer, school, huisadres of e-mailadres(nieuw venster) niet in uw profiel (tenzij dit noodzakelijk is voor uw bedrijf). Wees daarnaast selectief met de inhoud van uw verhalen en hoogtepunten(nieuw venster), aangezien deze patronen of persoonlijke routines kunnen onthullen (zoals uw dagelijkse woon-werkverkeer of favoriete locaties) waardoor een Insta-stalker mogelijk een echte stalker kan worden.

6. Vermijd het delen van uw locatiegegevens

Tag uw huidige locatie evenmin in berichten of verhalen, vooral niet in realtime. Het is ook verstandig om herkenbare herkenningspunten in uw persoonlijke content te vermijden.

7. Gebruik 2FA

Zorg ervoor dat uw account niet wordt gehackt door tweestapsverificatie(nieuw venster) (2FA) in te schakelen. Ga hiervoor naar het tabblad Profiel → ☰ → Accountcentrum → Accountinstellingen → Wachtwoord en beveiliging → Inloggen en herstel → Tweestapsverificatie en volg de instructies.

Conclusie: blijf waakzaam, behoud de controle

Het komt erop neer dat er, afgezien van verhalen (die na 24 uur verdwijnen) en livevideo’s (terwijl u ze opneemt), geen manier is om te zien wie uw Instagram stalkt. Bovendien kunnen verhalen nu door Plus-abonnees worden bekeken zonder dat u er iets van merkt. Voor de meeste mensen (iedereen die geen maker is of het platform niet om zakelijke redenen gebruikt) is de meest effectieve manier om te bepalen wie uw persoonlijke gegevens kan zien, uw account persoonlijk te maken, zodat alleen mensen die u daadwerkelijk kent er toegang toe hebben.

Als u wel een openbaar account nodig heeft, blijf dan waakzaam en gebruik de hulpmiddelen van Instagram om ongewenste volgers te beperken of te blokkeren. En wees u bewust van recente beslissingen van Meta om uw privacy te ondermijnen, waaronder het beëindigen van end-to-end versleuteling op Instagram(nieuw venster), de introductie van een ‘Vriendenkaart’-functie(nieuw venster) and letting people use de Muse-beeldgenerator van Instagram gebruiken om AI-content te genereren op basis van andermans foto’s zonder toestemming(nieuw venster), een beslissing die het pas na hevige publieke verontwaardiging heeft teruggedraaid.

Uiteindelijk is het hele doel van sociale media om informatie over uzelf te verspreiden. En dat kunt u doen, zolang de informatie die u verspreidt zowel bewust als verstandig is. Om ervoor te zorgen dat u niet onbedoeld elders informatie over uzelf verspreidt, kunt u privacytools gebruiken zoals een goede VPN.