Lưu ý của biên tập viên: Bài viết này đã được cập nhật để phản ánh rằng người dùng trả phí hiện có thể xem Instagram Stories ẩn danh và nêu bật các quyết định gây tổn hại đến quyền riêng tư gần đây của Meta.

Tò mò là lẽ tự nhiên, và hầu hết mọi người có lẽ đều từng thắc mắc ai đã xem hồ sơ Instagram của mình. Nhưng điều này không chỉ dừng lại ở sự tò mò thuần túy. Hồ sơ và bài đăng Instagram thường chứa ảnh cá nhân, bạn bè hoặc gia đình, mang lại cái nhìn cực kỳ riêng tư về cuộc sống.

Việc bị theo dõi trên Insta bởi người yêu cũ, một người hâm mộ quá nhiệt tình nhưng không mong muốn, đối thủ cạnh tranh hoặc (đặc biệt nếu là người có sức ảnh hưởng hay người của công chúng) một người hâm mộ cuồng nhiệt là điều cần lưu ý. Ngoài ra, thông tin qua tài khoản Insta cũng có thể là lợi thế lớn cho tội phạm đang lên kế hoạch tấn công lừa đảo(cửa sổ mới) có mục tiêu.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét:

Có thể biết ai đang theo dõi ngầm Instagram không?

Bản thân Instagram không cung cấp công cụ để xem ai ghé thăm hồ sơ hoặc xem nội dung (ngoại trừ một số tính năng nhất định, như Stories(cửa sổ mới) hoặc phát video trực tiếp Live(cửa sổ mới)). Thiết kế nền tảng và mô hình quyền riêng tư được thiết kế rõ ràng nhằm tránh cung cấp mức độ minh bạch đó.

  • Lượt ghé thăm hồ sơ không được theo dõi theo cách mà người dùng có thể truy cập
  • Instagram không thông báo khi có người xem hồ sơ hoặc lướt xem các bài đăng
  • Không có API hoặc điểm cuối dữ liệu chính thức nào cung cấp thông tin về việc ai đã truy cập hồ sơ

Dù không phải là trọng tâm của bài viết này, cần lưu ý rằng các tính năng bảo vệ quyền riêng tư của Instagram được thiết kế để bảo vệ quyền riêng tư trước những người dùng khác, chứ không phải trước chính Instagram hay Meta(cửa sổ mới), công ty mẹ (công ty cũng sở hữu Facebook(cửa sổ mới)).

Đây là công ty kiếm được khoảng 164,5 tỷ USD mỗi năm từ việc xâm phạm quyền riêng tư để nhắm mục tiêu bằng các quảng cáo ngày càng cá nhân hóa hơn. Mọi hồ sơ, ảnh, video, tin (story) hoặc thước phim (reel) được xem (cùng với thời gian và tần suất xem, vào thời điểm nào và xem ở đâu), danh bạ (kết hợp với danh bạ Facebook), bình luận và ID điện thoại đều được Instagram ghi lại chi tiết(cửa sổ mới) để đưa vào thuật toán được thiết kế nhằm bán sản phẩm.

Những gì có thể nhìn thấy trên Instagram

Mặc dù lượt xem hồ sơ vẫn ở chế độ riêng tư, Instagram có cung cấp một số dữ liệu tương tác có thể truy cập, bao gồm:

  • Người xem Story: Thông thường có thể thấy ai đã xem Instagram Stories, nhưng dữ liệu này chỉ khả dụng trong 24 giờ và có thể không bao gồm một số người, vì người đăng ký Instagram Plus hiện có thể xem Story ẩn danh(cửa sổ mới).
  • Người xem trực tiếp: Cũng có thể xem danh tính của những người đang xem video Trực tiếp, nhưng chỉ khi đang phát sóng.
  • Lượt xem video và Reels: Có thể xem tổng số lượt xem nhưng không thể xem từng người xem cụ thể.
  • Lượt thích, bình luận và chia sẻ bài đăng: Các hình thức tương tác hiển thị công khai này có thể cung cấp thông tin gián tiếp về những ai đang tương tác với nội dung.

Do đó, Story và video Trực tiếp là cách duy nhất để biết những ai đã xem nội dung của mình trên chính Instagram, nhưng vì thông tin này chỉ khả dụng trong 24 giờ và người đăng ký trả phí có thể chọn từ chối, nên tính hữu dụng của thông tin này trong việc xác định những kẻ theo dõi ngầm trên Instagram là rất hạn chế.

Quan trọng là, những yếu tố như ai xuất hiện ở đầu danh sách người xem story không phản ánh người truy cập hồ sơ nhiều nhất. Thứ tự hiển thị này bị ảnh hưởng bởi một thuật toán phức tạp tính đến các yếu tố như tương tác lẫn nhau, tin nhắn trực tiếp và mức độ tương tác tổng thể, chứ không phải các lượt xem hồ sơ thầm lặng.

Nếu sử dụng tài khoản Chuyên nghiệp hoặc tài khoản Nhà sáng tạo, có thể truy cập các chỉ số tương tác bổ sung qua bảng điều khiển Instagram Insights(cửa sổ mới). Tuy nhiên, vẫn không thể xem danh tính cụ thể của những người ghé thăm.

Các ứng dụng bên thứ ba tuyên bố cung cấp giải pháp

Nơi nào có nhu cầu, nơi đó luôn có những kẻ sẵn sàng trục lợi. Một tìm kiếm nhanh trên App Store hoặc Play Store sẽ trả về hàng chục ứng dụng tuyên bố hiển thị những ai xem hồ sơ Instagram hoặc theo dõi tài khoản.

Các ứng dụng này thường hứa hẹn cung cấp các phân tích như ID khách truy cập trang cá nhân, những người đã hủy theo dõi, người xem bị ẩn và nhiều thông tin khác. Tuy nhiên, những tuyên bố này tốt nhất là gây hiểu lầm và tồi tệ nhất là gây nguy hiểm vì:

1. Các giới hạn API của Instagram

Giao diện (cửa sổ mới)lập trình (cửa sổ mới)ứng dụng(cửa sổ mới) (API) là một tập hợp các quy tắc và công cụ cho phép các hệ thống phần mềm khác nhau giao tiếp với nhau. Graph API(cửa sổ mới) của Instagram, giao diện chính thức duy nhất mà qua đó các nhà phát triển có thể truy cập dữ liệu tài khoản, không cung cấp quyền truy cập vào thông tin lượt xem hồ sơ. API bị giới hạn ở các loại dữ liệu như:

  • Danh sách người theo dõi
  • Siêu dữ liệu hồ sơ người dùng
  • Lượt thích và bình luận trên nội dung đa phương tiện
  • Thông tin chi tiết cho tài khoản doanh nghiệp và nhà sáng tạo (như số lượt hiển thị, số lượt tiếp cận)

Không nơi nào trong tài liệu của Instagram có điểm cuối để truy xuất dữ liệu lượt truy cập hồ sơ, đây là quyết định có chủ ý từ phía Meta. Điều này có nghĩa là bất kỳ dịch vụ bên thứ ba nào tuyên bố tiết lộ ai đã xem hồ sơ đều đang sử dụng các phương pháp thu thập dữ liệu trái phép hoặc đang tạo ra kết quả giả mạo.

2. Rủi ro về bảo mật và quyền riêng tư

Các ứng dụng này yêu cầu đăng nhập bằng thông tin chi tiết tài khoản Instagram, cấp cho chúng quyền truy cập trực tiếp vào tài khoản. Không cần phải nói, đây là một rủi ro lớn có thể dẫn đến:

Instagram cảnh báo rõ ràng(cửa sổ mới) về việc không chia sẻ thông tin đăng nhập với các ứng dụng chưa được xác minh, nêu rõ rằng “các ứng dụng bên thứ ba không tuân thủ nguyên tắc của chúng tôi có thể gây nguy hiểm cho bảo mật tài khoản. Chúng tôi khuyên bạn nên xóa chúng.”

3. Có thể bị khóa tài khoản

Điều khoản sử dụng(cửa sổ mới) của Meta quy định rằng:

“Không được truy cập hoặc thu thập dữ liệu từ Sản phẩm của chúng tôi bằng các phương tiện tự động (nếu không có sự cho phép trước của chúng tôi) hoặc cố gắng truy cập dữ liệu mà không có quyền truy cập. Chúng tôi có thể vô hiệu hóa hoặc xóa tài khoản nếu vi phạm các điều khoản của chúng tôi.”

And the Chính sách nền tảng Meta(cửa sổ mới) quy định:

“Các ứng dụng không được lưu trữ hoặc lưu vào bộ nhớ đệm thông tin đăng nhập Instagram. Các ứng dụng lừa dối người dùng hoặc thu thập dữ liệu trái phép sẽ bị xóa và quyền truy cập có thể bị thu hồi vĩnh viễn.”

Điều này có nghĩa là việc sử dụng các ứng dụng như vậy không chỉ có nguy cơ bị đình chỉ hoặc xóa tài khoản, mà thậm chí còn có thể dẫn đến hành động pháp lý từ Meta.

Cách chặn kẻ theo dõi trên Insta

Nếu lo ngại về việc bị theo dõi trên Instagram, có một số bước có thể thực hiện.

1. Chuyển hồ sơ Instagram sang chế độ riêng tư

Nếu Instagram ở chế độ công khai, bất kỳ ai cũng có thể xem các bài đăng và theo dõi tài khoản, trong khi việc có tài khoản riêng tư sẽ giới hạn chế độ hiển thị chỉ dành cho những người được phê duyệt làm người theo dõi. Chuyển sang hồ sơ riêng tư có thể tăng cường quyền riêng tư và giảm bớt sự chú ý không mong muốn từ người lạ. Tuy nhiên, việc này cũng giới hạn phạm vi tiếp cận đối tượng, nghĩa là đây không phải là một lựa chọn tốt đối với người sáng tạo nội dung hoặc những ai sử dụng Instagram cho mục đích kinh doanh.

Để đặt hồ sơ sang chế độ riêng tư:

1. Mở ứng dụng Instagram và mở tab Trang cá nhân (chạm vào biểu tượng trang cá nhân ở góc dưới cùng bên phải).

2. Đi tới ☰ → Ai có thể xem tài khoản của bạn → Quyền riêng tư của tài khoản.

Thiết lập trang cá nhân Instagram thành riêng tư 1

3. Chuyển công tắc Tài khoản riêng tư sang chế độ bật.

Thiết lập trang cá nhân Instagram thành riêng tư 2

2. Chặn một người theo dõi cụ thể

Nếu biết (hoặc nghi ngờ) danh tính của kẻ theo dõi lén trên Instagram, có thể chặn họ. Để thực hiện:

1. Mở ứng dụng Instagram và mở tab Trang cá nhân (chạm vào biểu tượng trang cá nhân ở góc dưới cùng bên phải).

2. Trên thanh số liệu thống kê, chạm vào người theo dõi.

Chặn một người theo dõi cụ thể 1

3. Tìm tài khoản muốn chặn và chọn tài khoản đó. Để có giải pháp bớt triệt để hơn, chạm vào Xóa để hủy theo dõi họ.

Chặn một người theo dõi cụ thể 2

4. Trên trang cá nhân của người đó, chọn ⋯.

Chặn một người theo dõi cụ thể 3

5. Chạm vào Chặn. Nếu muốn báo cáo ai đó, chạm vào Báo cáo và làm theo hướng dẫn.

Chặn một người theo dõi cụ thể 4

Tìm hiểu xem có bị ai đó chặn trên Instagram hay không.

Những cách khác để tránh kẻ theo dõi lén trên Instagram

1. Phê duyệt thủ công người theo dõi

Tránh chấp nhận yêu cầu từ các trang cá nhân lạ hoặc tài khoản đáng ngờ, như tài khoản không có bài đăng, tên người dùng mơ hồ hoặc ảnh sao chép. Từ chối hoặc bỏ qua các yêu cầu từ tài khoản không có kết nối với danh bạ thực tế, hoặc không phù hợp với đối tượng người xem nội dung thông thường.

2. Thường xuyên kiểm tra danh sách người theo dõi

Thường xuyên xem lại danh sách người theo dõi và xóa bất kỳ ai không quen biết hoặc không tin tưởng.

3. Ẩn tất cả Story và video Trực tiếp đối với ai đó

Có thể ngăn một người cụ thể xem Story và video Trực tiếp. Để thực hiện việc này, hãy chuyển đến tab Hồ sơ → ☰ → Ai có thể xem nội dung của bạn → Ẩn tin và video trực tiếp → và chọn những cá nhân trong danh sách người theo dõi muốn chặn xem Story và video Trực tiếp. Chạm vào Xong khi hoàn tất.

Ẩn tất cả tin và video trực tiếp đối với ai đó

4. Ẩn một Story cụ thể đối với ai đó

Có thể chỉ muốn ngăn một cá nhân xem một tin cụ thể. Để ẩn Story đối với ai đó, hãy truy cập Story của mình → Hoạt động → chạm vào ⋯ bên cạnh người xem muốn chặn → Ẩn tin của bạn.

Ẩn một tin cụ thể đối với ai đó

5. Tránh chia sẻ thông tin cá nhân

Không đưa số điện thoại, trường học, địa chỉ nhà hoặc email(cửa sổ mới) vào hồ sơ (trừ khi cần thiết cho công việc kinh doanh). Một cách ít rõ ràng hơn, hãy chọn lọc nội dung tin và tin nổi bật(cửa sổ mới), vì chúng có thể tiết lộ thói quen sinh hoạt hoặc lịch trình cá nhân (như quãng đường di chuyển hàng ngày hoặc các vị trí yêu thích), có nguy cơ tạo điều kiện cho kẻ theo dõi ngầm trên Insta trở thành kẻ theo dõi ngoài đời thực.

6. Tránh chia sẻ thông tin vị trí

Tương tự, không nên gắn thẻ vị trí hiện tại trong các bài đăng hoặc Story, đặc biệt là theo thời gian thực. Tránh hiển thị các địa danh dễ nhận biết trong nội dung cá nhân cũng là một ý tưởng hay.

7. Sử dụng 2FA

Đảm bảo tài khoản không bị hack bằng cách bật xác thực hai yếu tố(cửa sổ mới) (2FA). Để thực hiện, đi tới tab Trang cá nhân → ☰ → Trung tâm tài khoản → Cài đặt tài khoản → Mật khẩu và bảo mật → Đăng nhập & khôi phục → Xác thực hai yếu tố và làm theo hướng dẫn.

Lời kết: Luôn cảnh giác, luôn nắm quyền kiểm soát

Điểm mấu chốt là, ngoài Story (sẽ biến mất sau 24 giờ) và video Trực tiếp (khi đang phát trực tiếp), không có cách nào để biết ai đang rình mò Instagram của mình, và người đăng ký Plus hiện có thể xem Story mà bản thân hoàn toàn không hề hay biết. Với hầu hết mọi người (bất kỳ ai không phải là người sáng tạo nội dung hoặc không sử dụng nền tảng này cho mục đích kinh doanh), cách hiệu quả nhất để kiểm soát ai có thể xem thông tin cá nhân là chuyển tài khoản sang chế độ cá nhân để chỉ những người thực sự quen biết mới có thể truy cập.

Nếu thực sự cần tài khoản công khai, hãy luôn cảnh giác và sử dụng các công cụ do Instagram cung cấp để hạn chế hoặc chặn những người theo dõi không mong muốn. Đồng thời, hãy lưu ý đến các quyết định gần đây của Meta nhằm làm tổn hại đến quyền riêng tư, bao gồm chấm dứt mã hóa đầu cuối trên Instagram(cửa sổ mới), triển khai tính năng “Bản đồ bạn bè”(cửa sổ mới) và cho phép người dùng sử dụng Muse Image của Instagram để tạo nội dung AI dựa trên ảnh của người khác khi chưa được đồng ý(cửa sổ mới), một động thái chỉ bị rút lại sau phản ứng dữ dội từ công chúng.

Suy cho cùng, mục đích chính của mạng xã hội là chia sẻ thông tin về bản thân. Và có thể làm điều này, miễn là thông tin chia sẻ được cân nhắc kỹ lưỡng và có chủ ý. Để đảm bảo không vô tình chia sẻ thông tin về bản thân ở những nơi khác, hãy sử dụng các công cụ quyền riêng tư như một dịch vụ VPN tốt.