Redaktørens bemærkning: Denne artikel er blevet opdateret for at afspejle, at betalende brugere nu kan se Instagram Stories anonymt, og for at fremhæve andre nylige beslutninger fra Meta, som underminerer privatlivet.

Nysgerrighed er naturlig, og de fleste af os har sikkert spekuleret på, hvem der har set vores Instagram-profil. Men det handler om mere end blot nysgerrighed. Deres Instagram-profil og -opslag indeholder sandsynligvis billeder af Dem selv og Deres venner eller familie, hvilket giver et yderst intimt indblik i Deres liv.

At blive Insta-stalket af Deres eks, en overentusiastisk men uvelkommen beundrer, en erhvervskonkurrent eller (især hvis De er en influencer eller anden offentlig person) en besat fan er noget, De bør være opmærksom på. Desuden kan de oplysninger om Dem, der er tilgængelige via Deres Insta-konto, være en stor fordel for kriminelle, der planlægger personlige phishing-angreb(nyt vindue).

I denne artikel ser vi på:

Kan du se, hvem der stalker din Instagram?

Instagram selv tilbyder ikke værktøjerne til at se, hvem der besøger Deres profil eller ser Deres indhold (bortset fra visse funktioner, såsom Stories(nyt vindue) eller Live(nyt vindue)-videoudsendelser). Dens platformdesign og privatlivsmodel er eksplicit udformet til at undgå at tilbyde det niveau af gennemsigtighed.

  • Profilbesøg spores ikke på en måde, som brugere kan få adgang til
  • Instagram giver Dem ikke besked, når nogen ser Deres profil eller browser igennem Deres opslag
  • Intet officielt API eller dataendepunkt tilbyder oplysninger om, hvem der har besøgt Deres profil

Selvom det ikke er fokus i denne artikel, bør vi bemærke, at Instagrams beskyttelse af privatlivet er designet til at beskytte Deres privatliv mod andre brugere, ikke mod Instagram selv eller Meta(nyt vindue), dets overordnede selskab (som også ejer Facebook(nyt vindue)).

Dette er en virksomhed, der tjener omkring $164,5 milliarder hvert år på at krænke Deres privatliv for at målrette stadigt mere personlige annoncer til Dem. Hver profil, hvert foto, video, story eller reel, De ser på (plus hvor længe og hvor ofte De ser på dem, på hvilket tidspunkt, og hvor De befinder Dem, når De ser på dem), Deres kontaktliste (kombineret med Deres Facebook-kontakter), kommentarer og Deres telefons ID registreres i detaljer(nyt vindue) af Instagram for at blive ført ind i en algoritme, der er designet til at sælge Dem ting.

Hvad De kan se på Instagram

Mens profilvisninger forbliver private, leverer Instagram nogle engagementdata, som De kan få adgang til, herunder:

  • Story-seere: De kan normalt se, hvem der har set Deres Instagram Stories, men disse data er kun tilgængelige i 24 timer, og de inkluderer muligvis ikke alle personer, da Instagram Plus-abonnenter nu kan se Stories anonymt(nyt vindue).
  • Live-seere: De kan også se identiteten på personer, der ser Deres Live-videoer, men kun mens De sender aktivt.
  • Visninger af Reels og videoer: De kan se det samlede antal visninger, men ikke de individuelle seere.
  • Synes godt om, kommentarer og delinger af opslag: Disse offentligt synlige former for engagement kan give Dem et indirekte indblik i, hvem der interagerer med Deres indhold.

Stories og Live-videoer er derfor den eneste måde at se personer, der har kigget på Deres indhold i selve Instagram, men da disse oplysninger kun er tilgængelige i 24 timer, og betalende abonnenter kan fravælge dette, er deres anvendelighed til at identificere Insta-stalkere begrænset.

Vigtigt er det, at ting som, hvem der vises øverst på Deres story-seerliste, ikke afspejler, hvem der besøger Deres profil mest. Disse placeringer påvirkes af en kompleks algoritme, der tager højde for faktorer som gensidige interaktioner, direkte beskeder og overordnet engagement, ikke tavse profilbesøg.

Hvis De har en professionel konto eller en Creator-konto, vil De have adgang til yderligere engagementsmålinger via Instagram Insights(nyt vindue)-konsollen. Men igen vil De stadig ikke være i stand til at se de besøgendes specifikke identiteter.

Tredjeparts-apps, der påstår at tilbyde løsninger

Hvor der er efterspørgsel, er der også altid nogen, der er villige til at tjene på den. En hurtig søgning i App Store eller Play Store vil vise dusinvis af apps, der påstår at vise Dem, hvem der ser Deres Instagram-profil eller stalker Deres konto.

Disse apps lover ofte indsigt såsom profilbesøgendes ID’er, personer, der har afmeldt Deres følgning, skjulte seere og mere. Disse påstande er dog i bedste fald vildledende og i værste fald farlige på grund af:

1. Instagrams API-begrænsninger

En applikations(nyt vindue)programmerings(nyt vindue)grænseflade(nyt vindue) (API) er et sæt regler og værktøjer, der gør det muligt for forskellige softwaresystemer at kommunikere med hinanden. Instagrams Graph API(nyt vindue), den eneste officielle grænseflade, hvorigennem udviklere kan få adgang til kontodata, giver ikke adgang til oplysninger om profilseere. API’en er begrænset til datatyper som:

  • Følgerlister
  • Metadata for brugerprofiler
  • Likes og kommentarer på medier
  • Indsigt for virksomheds- og creator-konti (såsom eksponeringer, rækkevidde)

Ingen steder i Instagrams dokumentation findes der et endepunkt til hentning af data om profilbesøg, hvilket er en bevidst beslutning fra Metas side. Dette betyder, at enhver tredjepartstjeneste, der påstår at afsløre, hvem der har set Deres profil, enten bruger uautoriserede metoder til dataskrabning eller genererer fabrikerede resultater.

Sikkerheds- og privatlivsrisici

Disse apps kræver, at De logger ind med Deres Instagram-kontooplysninger, hvilket giver dem direkte adgang til Deres konto. Det er overflødigt at sige, at dette er en stor risiko, der kan føre til:

Instagram advarer udtrykkeligt(nyt vindue) mod at dele loginoplysninger med ikke-verificerede apps og angiver, at “tredjeparts-apps, der ikke følger vores retningslinjer, kan bringe Deres kontos sikkerhed i fare. Vi råder Dem til at fjerne dem.”

3. De kan blive udelukket

Metas vilkår for anvendelse(nyt vindue) fastslår, at:

“De må ikke få adgang til eller indsamle data fra vores produkter ved hjælp af automatiserede midler (uden vores forudgående tilladelse) eller forsøge at få adgang til data, De ikke har tilladelse til at få adgang til. Vi kan deaktivere eller slette Deres konto, hvis De overtræder vores vilkår.”

Og Metas platformpolitik(nyt vindue) siger:

“Apps må ikke gemme eller cache login-legitimationsoplysninger til Instagram. Apps, der vildleder brugere eller skraber data, vil blive fjernet, og adgangen kan blive permanent tilbagekaldt.”

Dette betyder, at brug af sådanne apps ikke kun indebærer en risiko for suspendering eller sletning af kontoen, men kan endda resultere i retslige skridt fra Meta.

Sådan blokerer du en Instagram stalker

Hvis De er bekymret for at blive stalket på Instagram, er der en række skridt, De kan tage.

1. Indstil Deres Instagram-profil til privat

Hvis Deres Instagram er offentlig, kan alle se Deres opslag og følge Dem, mens en privat konto begrænser synligheden til kun dem, De godkender som følgere. At skifte til en privat profil kan forbedre Deres privatliv og reducere uønsket opmærksomhed fra fremmede. Det begrænser dog også Deres rækkevidde, hvilket betyder, at det ikke er en optimal løsning, hvis De er indholdsskaber eller bruger Instagram til forretningsmæssige formål.

Sådan indstiller De Deres profil til privat:

1. Åbn Instagram-appen, og åbn fanen Profil (tryk på profilikonet i nederste højre hjørne).

2. Gå til ☰ → Hvem kan se Deres konto → Kontoprivatliv.

Indstil Deres Instagram-profil til privat 1

3. Slå kontakten Privat konto til.

Indstil Deres Instagram-profil til privat 2

2. Bloker en enkelt følger

Hvis De kender (eller har mistanke om) identiteten på en Insta-stalker, kan De blokere vedkommende. For at gøre dette:

1. Åbn Instagram-appen, og åbn fanen Profil (tryk på profilikonet i nederste højre hjørne).

2. Tryk på følgere på Deres statistiklinje.

Bloker en enkelt følger 1

3. Find den konto, De vil blokere, og vælg den. For en mindre drastisk løsning kan De trykke på Fjern for at fjerne dem som følger.

Bloker en enkelt følger 2

4. Vælg ⋯ på personens profilside.

Bloker en enkelt følger 3

5. Tryk på Bloker. Hvis De ønsker at anmelde nogen, skal De i stedet trykke på Anmeld og følge vejledningen.

Bloker en enkelt følger 4

Find ud af, om nogen har blokeret Dem på Instagram.

Andre måder at undgå en Instagram stalker på

1. Godkend følgere manuelt

Undgå at acceptere anmodninger fra ukendte profiler eller mistænkelige konti, såsom konti uden opslag, med svage brugernavne eller kopierede billeder. Afvis eller ignorer anmodninger fra konti, der ikke har nogen forbindelse til Deres kontakter i det virkelige liv, eller som ikke passer til Deres sædvanlige målgruppe.

2. Regelmæssigt gennemgå Deres liste over følgere

Gennemgå regelmæssigt Deres følgere, og fjern alle, De ikke genkender eller har tillid til.

3. Skjul alle Deres historier og livevideoer for en person

De kan forhindre en bestemt person i at se Deres historier og livevideoer. For at gøre dette skal De gå til fanen Profil → ☰ → Hvem kan se Deres indhold → Skjul historie og live → og vælge de personer på Deres liste over følgere, som De ønsker at forhindre i at se Deres historier og livevideoer. Tryk på Udført, når De er færdig.

Skjul alle Deres historier og livevideoer for en person

4. Skjul en enkelt historie for en person

Det kan være, at De blot ønsker at forhindre en person i at se en bestemt historie. For at skjule en historie for en person skal De gå til Deres historie → Aktivitet → trykke på ⋯ ud for den seer, De vil blokere → Skjul Deres historie.

Skjul en enkelt historie for en person

5. Undgå at dele personlige oplysninger

Undlad at inkludere Deres telefonnummer, skole, hjemmeadresse eller e-mail(nyt vindue) i Deres profil (medmindre det er nødvendigt for Deres virksomhed). Vær også selektiv med indholdet i Deres historier og højdepunkter(nyt vindue), da disse kan afsløre mønstre eller personlige rutiner (såsom Deres daglige pendlerrute eller yndlingssteder), der potentielt kan gøre det muligt for en Insta-stalker at blive en stalker i det virkelige liv.

6. Undgå at dele Deres placeringsoplysninger

På samme måde bør De ikke tagge Deres aktuelle placering i opslag eller historier, især ikke i realtid. Det kan også være en god idé at undgå at vise genkendelige vartegn i Deres personlige indhold.

7. Brug 2FA

Sørg for, at Deres konto ikke bliver hacket, ved at slå to-faktor-godkendelse(nyt vindue) (2FA) til. For at gøre dette skal De gå til fanen Profil → ☰ → Kontocenter → Kontoindstillinger → Adgangskode og sikkerhed → Login og gendannelse → To-faktor-godkendelse og følge vejledningen.

Afsluttende tanker: Vær opmærksom, og bevar kontrollen

Kort sagt er der – udover historier (som forsvinder efter 24 timer) og livevideoer (mens De optager dem) – ingen måde at se, hvem der stalker Deres Instagram, og historier kan nu ses af Plus-abonnenter, uden at De overhovedet ved det. For de fleste mennesker (alle, der ikke er indholdsskabere eller bruger platformen til forretningsmæssige formål) er den mest effektive måde at kontrollere, hvem der kan se Deres personlige oplysninger, at gøre Deres konto personlig, så kun personer, De rent faktisk kender, kan få adgang til den.

Hvis De har brug for en offentlig konto, skal De være opmærksom og bruge de værktøjer, som Instagram tilbyder, til at begrænse eller blokere uvelkomne følgere. Og vær opmærksom på Metas seneste beslutninger om at undergrave Deres privatliv, herunder at afslutte end-to-end-kryptering på Instagram(nyt vindue), at udrulle en “Vennekort”-funktion(nyt vindue) og at lade folk bruge Instagrams Muse Image til at generere AI-indhold baseret på andres billeder uden samtykke(nyt vindue) – et skridt, de først trak tilbage efter voldsomme offentlige protester.

Når alt kommer til alt, er hele formålet med sociale medier at offentliggøre oplysninger om sig selv. Og det kan De gøre, så længe de oplysninger, De offentliggør, er både bevidste og gennemtænkte. For at sikre, at De ikke utilsigtet offentliggør oplysninger om Dem selv andre steder, bør De bruge privatlivsværktøjer som en god VPN.