Redaktørens bemærkning: Denne artikel er blevet opdateret for at afspejle, at betalende brugere nu kan se Instagram Stories anonymt, og for at fremhæve andre nylige beslutninger fra Meta, der undergraver privatlivet.

Nysgerrighed er naturlig, og de fleste af os har nok spekuleret på, hvem der har set vores Instagram-profil. Men det handler om mere end blot nysgerrighed. Deres Instagram-profil og opslag indeholder sandsynligvis billeder af Dem selv og Deres venner eller familie, hvilket giver et meget intimt indblik i Deres liv.

At blive Insta-stalket af Deres eks, en overentusiastisk men uvelkommen beundrer, en forretningskonkurrent eller (især hvis De er en influencer eller anden offentlig person) en besat fan er noget, De bør være opmærksom på. Desuden kan de oplysninger om Dem, der er tilgængelige via Deres Insta-konto, være en stor fordel for kriminelle, der planlægger personlige phishing-angreb(nyt vindue).

I denne artikel ser vi på:

Kan De se, hvem der stalker Deres Instagram?

Instagram i sig selv tilbyder ikke værktøjerne til at se, hvem der besøger Deres profil eller ser Deres indhold (bortset fra visse funktioner som Stories(nyt vindue) eller Live(nyt vindue)-videotransmissioner). Platformens design og privatlivsmodel er eksplicit udformet til at undgå at tilbyde det niveau af gennemsigtighed.

  • Profilbesøg spores ikke på en måde, som brugere kan få adgang til
  • Instagram giver Dem ikke besked, når nogen ser Deres profil eller gennemser Deres opslag
  • Intet officielt API eller dataendepunkt tilbyder oplysninger om, hvem der har besøgt Deres profil

Selvom det ikke er fokus for denne artikel, bør vi bemærke, at Instagrams privatlivsbeskyttelse er designet til at beskytte Deres privatliv mod andre brugere, ikke Instagram selv eller Meta(nyt vindue), dets overordnede selskab (som også ejer Facebook(nyt vindue)).

Dette er en virksomhed, der tjener omkring 164,5 milliarder dollars hvert år på at krænke Deres privatliv for at målrette stadigt mere personlige annoncer til Dem. Hver profil, hvert foto, hver video, story eller reel, De ser på (plus hvor længe og hvor ofte De ser dem, på hvilket tidspunkt, og hvor De befinder Dem, når De ser dem), Deres kontaktliste (kombineret med Deres Facebook-kontakter), kommentarer og Deres telefons ID registreres i detaljer(nyt vindue) by Instagram for at blive ført ind i en algoritme, der er designet til at sælge Dem ting.

Hvad De kan se på Instagram

Selvom profilvisninger forbliver private, leverer Instagram nogle engagementsdata, som De kan få adgang til, herunder:

  • Seere af historier: De kan normalt se, hvem der har set Deres Instagram Stories, men disse data er kun tilgængelige i 24 timer, og de inkluderer muligvis ikke alle personer, da Instagram Plus-abonnenter nu kan se Stories anonymt(nyt vindue).
  • Live-seere: De kan også se identiteten på de personer, der ser Deres Live-videoer, men kun mens De sender aktivt.
  • Visninger af Reels og videoer: De kan se det samlede antal visninger, men ikke de individuelle seere.
  • Likes, kommentarer og delinger af opslag: Disse offentligt synlige former for engagement kan give Dem et indirekte indblik i, hvem der interagerer med Deres indhold.

Stories og Live-videoer er derfor den eneste måde at se personer, der har set Deres indhold på selve Instagram, men da disse oplysninger kun er tilgængelige i 24 timer, og betalende abonnenter kan fravælge dette, er deres anvendelighed til at identificere Insta-stalkere begrænset.

Det er vigtigt at bemærke, at ting som f.eks. hvem der vises øverst på listen over seere af Deres story, ikke afspejler, hvem der besøger Deres profil mest. Disse placeringer påvirkes af en kompleks algoritme, der tager højde for faktorer som gensidige interaktioner, direkte beskeder og overordnet engagement, ikke tavse profilbesøg.

Hvis De har en professionel konto eller en Creator-konto, vil De få adgang til yderligere engagementsmålinger via Instagram Insights(nyt vindue)-konsollen. Men igen vil De stadig ikke kunne se de specifikke identiteter på besøgende.

Tredjeparts-apps, der påstår at tilbyde løsninger

Hvor der er efterspørgsel, er der også altid nogen, der er villige til at tjene på den. En hurtig søgning i App Store eller Play Store vil vise dusinvis af apps, der påstår at vise Dem, hvem der ser Deres Instagram-profil eller stalker Deres konto.

Disse apps lover ofte indsigt såsom profilbesøgendes id’er, personer, der har holdt op med at følge Dem, skjulte seere og mere. Disse påstande er dog i bedste fald vildledende og i værste fald farlige på grund af:

1. Instagrams API-begrænsninger

En applikations(nyt vindue)programmerings(nyt vindue)grænseflade(nyt vindue) (API) er et sæt regler og værktøjer, der gør det muligt for forskellige softwaresystemer at kommunikere med hinanden. Instagrams Graph API(nyt vindue), den eneste officielle grænseflade, som udviklere kan bruge til at få adgang til kontodata, giver ikke adgang til oplysninger om profilseere. API’et er begrænset til datatyper som f.eks.:

  • Følgerlister
  • Brugerprofil-metadata
  • Likes og kommentarer på medier
  • Indsigter for virksomheds- og Creator-konti (såsom eksponeringer, rækkevidde)

Ingen steder i Instagrams dokumentation findes der et endepunkt til hentning af profilbesøgsdata, hvilket er en bevidst beslutning fra Metas side. Det betyder, at enhver tredjepartstjeneste, der påstår at afsløre, hvem der har set Deres profil, enten bruger uautoriserede dataskrabningsmetoder eller genererer fabrikerede resultater.

2. Sikkerheds- og privatlivsrisici

Disse apps kræver, at De logger ind med Deres Instagram-kontooplysninger, hvilket giver dem direkte adgang til Deres konto. Det er overflødigt at sige, at dette er en stor risiko, der kan føre til:

Instagram advarer udtrykkeligt(nyt vindue) mod at dele loginoplysninger med ikke-godkendte apps og erklærer, at “tredjepartsapps, der ikke følger vores retningslinjer, kan bringe Deres kontos sikkerhed i fare. Vi råder Dem til at fjerne dem.”

3. De kan blive udelukket

Metas vilkår for anvendelse(nyt vindue) fastslår, at:

“De må ikke få adgang til eller indsamle data fra vores produkter ved hjælp af automatiserede midler (uden vores forudgående tilladelse) eller forsøge at få adgang til data, De ikke har tilladelse til at få adgang til. Vi kan deaktivere eller slette Deres konto, hvis De overtræder vores vilkår.”

And the Metas platformspolitik(nyt vindue) siger:

“Apps må ikke gemme eller cache legitimationsoplysninger til login på Instagram. Apps, der vildleder brugere eller scraper data, vil blive fjernet, og adgangen kan blive permanent tilbagekaldt.”

Dette betyder, at brug af sådanne apps ikke kun risikerer suspendering eller sletning af kontoen, men kan endda resultere i retslige skridt fra Meta.

Sådan blokerer De en Insta-stalker

Hvis De er bekymret for at blive stalket på Instagram, er der en række skridt, De kan tage.

1. Indstil Deres Instagram-profil til privat

Hvis Deres Instagram-konto er offentlig, kan alle se Deres opslag og følge Dem, mens en privat konto begrænser synligheden til kun dem, De godkender som følgere. Skift til en privat profil kan forbedre Deres privatliv og reducere uønsket opmærksomhed fra fremmede. Det begrænser dog også Deres målgruppes rækkevidde, hvilket betyder, at det ikke er en god mulighed, hvis De er indholdsskaber eller bruger Instagram til forretningsmæssige formål.

Sådan indstiller De Deres profil til privat:

1. Åbn Instagram-appen, og åbn din Profil-fane (tryk på profilikonet i nederste højre hjørne).

2. Gå til ☰ → Hvem kan se Deres konto → Kontoprivatliv.

Indstil Deres Instagram-profil til privat 1

3. Slå kontakten Privat konto til.

Indstil Deres Instagram-profil til privat 2

2. Bloker en enkelt følger

Hvis De kender (eller har mistanke om) en Insta-stalkers identitet, kan De blokere vedkommende. For at gøre dette:

1. Åbn Instagram-appen, og åbn Deres fane Profil (tryk på profilikonet i nederste højre hjørne).

2. Tryk på følgere på Deres statistiklinje.

Bloker en enkelt følger 1

3. Find den konto, De ønsker at blokere, og vælg den. For en mindre drastisk løsning kan De trykke på Fjern for at fjerne vedkommende.

Bloker en enkelt følger 2

4. Vælg ⋯ på personens profilside.

Bloker en enkelt følger 3

5. Tryk på Bloker. Hvis De ønsker at anmelde en person, skal De trykke på Anmeld i stedet og følge vejledningen.

Bloker en enkelt følger 4

Find ud af, om nogen har blokeret Dem på Instagram.

Andre måder at undgå Insta-stalkere på

1. Godkend følgere manuelt

Undgå at acceptere anmodninger fra ukendte profiler eller mistænkelige konti, f.eks. konti uden opslag, med uklare brugernavne eller kopierede billeder. Afvis eller ignorer anmodninger fra konti, der ikke har nogen forbindelse til Deres kontakter i det virkelige liv, eller som ikke passer til Deres sædvanlige målgruppe.

2. Gennemgå regelmæssigt Deres liste over følgere

Gennemgå regelmæssigt Deres følgere, og fjern alle, De ikke genkender eller har tillid til.

3. Skjul alle Deres Stories og Live-videoer for en person

De kan forhindre en bestemt person i at se Deres Stories og Live-videoer. For at gøre dette skal De gå til fanen Profil → ☰ → Hvem kan se dit indhold → Skjul historie og live → og vælge de personer på Deres følgerliste, som De vil forhindre i at se Deres Stories og Live-videoer. Tryk på Færdig, når De er færdig.

Skjul alle Deres historier og livevideoer for en person

4. Skjul en enkelt Story for en person

De vil måske bare forhindre en person i at se en bestemt historie. For at skjule en Story for en person skal De gå til Deres Story → Aktivitet → trykke på ⋯ ud for den seer, De ønsker at blokere → Skjul din historie.

Skjul en enkelt historie for en person

5. Undgå at dele personlige oplysninger

Undlad at inkludere Deres telefonnummer, skole, hjemmeadresse eller e-mail(nyt vindue) i Deres profil (medmindre det er nødvendigt for Deres virksomhed). Mindre indlysende bør De være selektiv med indholdet i Deres historie og højdepunkter(nyt vindue), da disse kan afsløre mønstre eller personlige rutiner (såsom Deres daglige pendling eller foretrukne placeringer), der potentielt kan gøre det muligt for en Insta-stalker at blive en stalker i det virkelige liv.

6. Undgå at dele Deres placeringsoplysninger

Undlad på samme måde at tagge Deres aktuelle placering i opslag eller Stories, især i realtid. Det kan også være en god idé at undgå at vise identificerbare vartegn i Deres personlige indhold.

7. Brug 2FA

Sørg for, at Deres konto ikke bliver hacket, ved at aktivere to-faktor-godkendelse(nyt vindue) (2FA). For at gøre dette skal De gå til fanen Profil → ☰ → Kontocenter → Kontoindstillinger → Adgangskode og sikkerhed → Login og gendannelse → To-faktor-godkendelse og følge vejledningen.

Afsluttende tanker: Vær opmærksom, bevar kontrollen

Kort sagt er der, bortset fra Stories (som forsvinder efter 24 timer) og Live-videoer (mens De optager dem), ingen måde at se, hvem der stalker Deres Instagram, og Stories kan nu ses af Plus-abonnenter, uden at De overhovedet ved det. For de fleste mennesker (alle, der ikke er indholdsskabere eller bruger platformen til forretningsmæssige formål), er den mest effektive måde at kontrollere, hvem der kan se Deres personlige oplysninger, at gøre Deres konto personlig, så kun personer, De rent faktisk kender, kan få adgang til den.

Hvis De har brug for en offentlig konto, skal De være påpasselig og bruge de værktøjer, som Instagram stiller til rådighed, til at begrænse eller blokere uvelkomne følgere. Og vær opmærksom på nylige beslutninger fra Meta, der undergraver Deres privatliv, herunder afslutning af end-to-end kryptering på Instagram(nyt vindue), udrulning af en “Vennekort”-funktion(nyt vindue) og at lade folk bruge Instagrams Muse Image til at generere AI-indhold baseret på andres billeder uden samtykke(nyt vindue) – et skridt, de først trak tilbage efter et voldsomt offentligt tilbageslag.

Når alt kommer til alt, er hele formålet med sociale medier at dele oplysninger om sig selv. Og det kan De gøre, så længe de oplysninger, De deler, er både bevidste og fornuftige. For at sikre, at De ikke utilsigtet deler oplysninger om Dem selv andre steder, bør De bruge privatlivsværktøjer som f.eks. en god VPN.