Od redakcji: Ten artykuł został zaktualizowany, aby odzwierciedlić fakt, że płatni użytkownicy mogą teraz anonimowo oglądać relacje na Instagramie, oraz aby naświetlić inne niedawne decyzje firmy Meta naruszające prywatność.

Ciekawość to rzecz ludzka i większość z nas prawdopodobnie zastanawiała się, kto oglądał nasz profil na Instagramie. Nie chodzi tu jednak o samą ciekawość. Twój profil i posty na Instagramie prawdopodobnie zawierają Twoje zdjęcia oraz fotografie Twoich znajomych czy rodziny, stanowiąc bardzo prywatny wgląd w Twoje życie.

Śledzenie na Instagramie przez byłego partnera, nadgorliwego, lecz niechcianego wielbiciela, konkurenta biznesowego lub (szczególnie jeśli jesteś influencerem bądź osobą publiczną) obsesyjnego fana to coś, z czego warto zdawać sobie sprawę. Ponadto informacje o Tobie dostępne za pośrednictwem Twojego konta mogą być niezwykle pomocne dla przestępców planujących spersonalizowane próby wyłudzenia informacji(nowe okno).

W tym artykule przyjrzymy się:

Czy możesz zobaczyć, kto śledzi Twój Instagram?

Sam Instagram nie udostępnia narzędzi pozwalających sprawdzić, kto odwiedza Twój profil lub wyświetla Twoje treści (z wyjątkiem niektórych funkcji, takich jak relacje Stories(nowe okno) lub transmisje na żywo Live(nowe okno)). Projekt platformy i jej model prywatności zostały opracowane specjalnie po to, aby nie oferować takiego poziomu przejrzystości.

  • Odwiedziny profilu nie są śledzone w sposób dostępny dla użytkowników
  • Instagram nie powiadamia Cię, gdy ktoś przegląda Twój profil lub Twoje posty
  • Żaden oficjalny interfejs API ani punkt końcowy danych nie oferuje informacji o tym, kto odwiedził Twój profil

Choć nie jest to głównym tematem tego artykułu, warto zauważyć, że zabezpieczenia prywatności na Instagramie mają na celu ochronę Twojej prywatności przed innymi użytkownikami, a nie przed samym Instagramem lub jego spółką nadrzędną, Meta(nowe okno) (będącą również właścicielem serwisu Facebook(nowe okno)).

Mowa tu o firmie, która zarabia około 164,5 miliarda dolarów rocznie na naruszaniu Twojej prywatności w celu kierowania do Ciebie coraz bardziej spersonalizowanych reklam. Każdy profil, zdjęcie, film, relacja czy rolka, które oglądasz (a także to, jak długo i jak często je oglądasz, o której godzinie i gdzie się wtedy znajdujesz), Twoja lista kontaktów (połączona z kontaktami z Facebooka), komentarze oraz identyfikator telefonu są szczegółowo rejestrowane(nowe okno) przez Instagram i wprowadzane do algorytmu mającego na celu sprzedaż produktów.

Co możesz zobaczyć na Instagramie

Choć wyświetlenia profilu pozostają prywatne, Instagram udostępnia pewne dane o zaangażowaniu, do których masz dostęp, w tym:

  • Widzowie relacji: Zazwyczaj możesz zobaczyć, kto wyświetlił Twoje relacje na Instagramie, ale te dane są dostępne tylko przez 24 godziny i mogą nie obejmować niektórych osób, ponieważ subskrybenci Instagram Plus mogą teraz oglądać relacje anonimowo(nowe okno).
  • Widzowie transmisji na żywo: Możesz również zobaczyć tożsamość osób oglądających Twoje transmisje na żywo, ale tylko wtedy, gdy aktywnie nadajesz.
  • Wyświetlenia rolek i filmów: możesz zobaczyć całkowitą liczbę wyświetleń, ale nie poszczególnych widzów.
  • Polubienia, komentarze i udostępnienia postów: te publicznie widoczne formy zaangażowania mogą dać Ci pośredni wgląd w to, kto wchodzi w interakcję z Twoimi treściami.

Relacje i transmisje na żywo są zatem jedynym sposobem na sprawdzenie, kto oglądał Twoje treści bezpośrednio na Instagramie, ale ponieważ te informacje są dostępne tylko przez 24 godziny, a płatni subskrybenci mogą z tego zrezygnować, ich przydatność do identyfikacji stalkerów na Instagramie jest ograniczona.

Co ważne, kolejność osób na liście widzów Twojej relacji (np. kto wyświetla się na samej górze) nie odzwierciedla tego, kto najczęściej odwiedza Twój profil. Na te pozycje wpływa skomplikowany algorytm, który bierze pod uwagę czynniki takie jak wzajemne interakcje, wiadomości bezpośrednie i ogólne zaangażowanie, a nie ciche odwiedziny profilu.

Jeśli masz konto profesjonalne lub konto twórcy, uzyskasz dostęp do dodatkowych wskaźników zaangażowania za pośrednictwem konsoli Instagram Insights(nowe okno). Jednak nawet w tym przypadku nie będzie można zobaczyć konkretnej tożsamości odwiedzających.

Aplikacje stron trzecich, które rzekomo oferują rozwiązania

Tam, gdzie jest popyt, zawsze znajdą się chętni do zysku. Szybkie wyszukiwanie w App Store lub Google Play pokaże dziesiątki aplikacji, które rzekomo mogą pokazać, kto przegląda Twój profil na Instagramie lub śledzi Twoje konto.

Aplikacje te często obiecują informacje takie jak identyfikatory odwiedzających profil, osoby, które przestały Cię obserwować, ukrytych widzów i nie tylko. Jednak obietnice te są w najlepszym razie wprowadzające w błąd, a w najgorszym niebezpieczne z następujących powodów:

1. Ograniczenia interfejsu API Instagrama

Interfejs (nowe okno)programowania (nowe okno)aplikacji(nowe okno) (API) to zestaw reguł i narzędzi, które umożliwiają różnym systemom oprogramowania komunikację między sobą. Graph API(nowe okno) Instagrama, jedyny oficjalny interfejs, za pośrednictwem którego programiści mogą uzyskać dostęp do danych konta, nie zapewnia dostępu do informacji o oglądalności profilu. Interfejs API ogranicza się do takich typów danych jak:

  • Listy obserwujących
  • Metadane profilu użytkownika
  • Polubienia i komentarze pod multimediami
  • Statystyki dla kont firmowych i twórców (takie jak wyświetlenia, zasięg)

W dokumentacji Instagrama nie ma punktu końcowego służącego do pobierania danych o odwiedzinach profilu, co jest świadomą decyzją firmy Meta. Oznacza to, że każda usługa stron trzecich, która twierdzi, że ujawnia, kto przeglądał Twój profil, korzysta z nieautoryzowanych metod pobierania danych (scrapingu) albo generuje sfabrykowane wyniki.

2. Ryzyko dla bezpieczeństwa i prywatności

Aplikacje te wymagają zalogowania się przy użyciu danych logowania do konta na Instagramie, co daje im bezpośredni dostęp do Twojego konta. Rzecz jasna wiąże się to z poważnym ryzykiem, które może prowadzić do:

Instagram wyraźnie ostrzega(nowe okno) przed udostępnianiem danych logowania niezweryfikowanym aplikacjom, stwierdzając, że „aplikacje stron trzecich, które nie przestrzegają naszych wytycznych, mogą zagrozić bezpieczeństwu Twojego konta. Radzimy je usunąć”.

3. Możesz otrzymać blokadę

W warunkach korzystania(nowe okno) z serwisu Meta stwierdzono, że:

„Nie wolno uzyskiwać dostępu do danych ani pobierać ich z naszych Produktów za pomocą metod zautomatyzowanych (bez naszej uprzedniej zgody) ani próbować uzyskać dostępu do danych, do których nie ma się uprawnień. Możemy wyłączyć lub usunąć Twoje konto, jeśli naruszysz nasze warunki”.

Z kolei Zasady platformy Meta(nowe okno) stanowią:

„Aplikacje nie mogą przechowywać ani zapisywać w pamięci podręcznej danych logowania do Instagrama. Aplikacje, które wprowadzają użytkowników w błąd lub scrapują dane, zostaną usunięte, a dostęp może zostać trwale unieważniony”.

Oznacza to, że korzystanie z takich aplikacji grozi nie tylko zawieszeniem lub usunięciem konta, ale może nawet skutkować podjęciem kroków prawnych przez firmę Meta.

Jak zablokować stalkera na Instagramie

Jeśli obawiasz się śledzenia na Instagramie, możesz podjąć kilka kroków.

1. Ustaw swój profil na Instagramie jako prywatny

Jeśli Twój Instagram jest publiczny, każdy może zobaczyć Twoje posty i Cię obserwować, podczas gdy posiadanie konta prywatnego ogranicza widoczność tylko do osób, które zatwierdzisz jako obserwujących. Przełączenie na profil prywatny może zwiększyć Twoją prywatność i ograniczyć niechcianą uwagę ze strony obcych osób. Jednak ogranicza to również zasięg Twoich odbiorców, co oznacza, że nie jest to najlepsza opcja, jeśli jesteś twórcą lub korzystasz z Instagrama w celach biznesowych.

Aby ustawić swój profil jako prywatny:

1. Otwórz aplikację Instagram i przejdź do karty Profil (kliknij ikonę profilu w prawym dolnym rogu).

2. Przejdź do: ☰ → Kto może zobaczyć Twoje konto → Prywatność konta.

Ustaw swój profil na Instagramie jako prywatny 1

3. Przełącz suwak Konto prywatne na włączone.

Ustaw swój profil na Instagramie jako prywatny 2

2. Zablokuj pojedynczego obserwującego

Jeśli znasz (lub podejrzewasz) tożsamość stalkera na Instagramie, możesz go zablokować. Aby to zrobić:

1. Otwórz aplikację Instagram i przejdź do karty Profil (kliknij ikonę profilu w prawym dolnym rogu).

2. Na pasku statystyk kliknij obserwujący.

Zablokuj pojedynczego obserwującego 1

3. Znajdź konto, które chcesz zablokować, i wybierz je. W przypadku mniej drastycznego rozwiązania kliknij Usuń, aby przestać je obserwować.

Zablokuj pojedynczego obserwującego 2

4. Na stronie profilu tej osoby wybierz ⋯.

Zablokuj pojedynczego obserwującego 3

5. Kliknij Zablokuj. Jeśli chcesz kogoś zgłosić, kliknij zamiast tego Zgłoś i postępuj zgodnie z instrukcjami.

Zablokuj pojedynczego obserwującego 4

Dowiedz się, czy ktoś zablokował Cię na Instagramie.

Inne sposoby na uniknięcie stalkerów na Instagramie

1. Ręcznie zatwierdzaj obserwujących

Unikaj akceptowania próśb od nieznanych profili lub podejrzanych kont, na przykład takich, które nie mają postów, mają niejasne nazwy użytkownika lub skopiowane zdjęcia. Odrzuć lub zignoruj prośby od kont bez żadnych powiązań z Twoimi kontaktami z prawdziwego życia lub takich, które nie pasują do Twoich typowych odbiorców.

2. Regularnie weryfikuj listę obserwujących

Regularnie przeglądaj swoich obserwujących i usuń każdego, kogo nie znasz lub komu nie ufasz.

3. Ukryj przed kimś wszystkie swoje relacje i transmisje na żywo

Możesz uniemożliwić wybranej osobie oglądanie Twoich relacji i transmisji na żywo. Aby to zrobić, przejdź do karty Profil → ☰ → Kto może zobaczyć Twoje treści → Ukryj relacje i transmisje na żywo → i wybierz z listy obserwujących osoby, którym chcesz uniemożliwić oglądanie Twoich relacji i transmisji na żywo. Kliknij Gotowe, gdy skończysz.

Ukryj przed kimś wszystkie swoje relacje i transmisje na żywo

4. Ukryj przed kimś pojedynczą relację

Być może chcesz po prostu uniemożliwić danej osobie obejrzenie konkretnej relacji. Aby ukryć relację przed kimś, przejdź do swojej relacji → Aktywność → kliknij ⋯ obok widza, którego chcesz zablokować → Ukryj swoją relację.

Ukryj pojedynczą relację przed kimś

5. Unikaj udostępniania informacji osobistych

Nie umieszczaj w swoim profilu numeru telefonu, szkoły, adresu domowego ani adresu e-mail(nowe okno) (chyba że jest to konieczne w celach biznesowych). Mniej oczywiste jest to, że należy selektywnie podchodzić do treści swoich relacji i wyróżnionych relacji(nowe okno), ponieważ mogą one ujawniać Twoje nawyki lub codzienne rutyny (takie jak codzienne dojazdy czy ulubione lokalizacje), co mogłoby potencjalnie pozwolić prześladowcy z Instagrama na śledzenie Cię w rzeczywistym życiu.

6. Unikaj udostępniania informacji o swojej lokalizacji

Podobnie, nie oznaczaj swojej bieżącej lokalizacji w postach ani relacjach, zwłaszcza w czasie rzeczywistym. Dobrym pomysłem może być również unikanie pokazywania charakterystycznych punktów orientacyjnych w swoich prywatnych treściach.

7. Używaj 2FA

Zadbaj o to, aby Twoje konto nie zostało zhakowane, włączając uwierzytelnianie dwustopniowe(nowe okno) (2FA). Aby to zrobić, przejdź do karty Profil → ☰ → Centrum kont → Ustawienia konta → Hasło i zabezpieczenia → Logowanie i odzyskiwanie → Uwierzytelnianie dwustopniowe i postępuj zgodnie z instrukcjami.

Podsumowanie: Zachowaj czujność, zachowaj kontrolę

Podsumowując, poza relacjami (które znikają po 24 godzinach) i transmisjami na żywo (podczas ich nagrywania) nie ma możliwości sprawdzenia, kto podgląda Twój profil na Instagramie, a relacje mogą być teraz oglądane przez subskrybentów Plus zupełnie bez Twojej wiedzy. Dla większości ludzi (każdego, kto nie jest twórcą ani nie korzysta z platformy w celach biznesowych) najskuteczniejszym sposobem na kontrolowanie tego, kto może zobaczyć Twoje dane osobowe, jest zmiana konta na osobiste, tak aby dostęp do niego miały tylko osoby, które naprawdę znasz.

Jeśli jednak potrzebujesz konta publicznego, zachowaj czujność i korzystaj z narzędzi udostępnianych przez Instagram do ograniczania lub blokowania niechcianych obserwujących. Pamiętaj też o niedawnych decyzjach firmy Meta, które naruszają Twoją prywatność, w tym o zakończeniu szyfrowania end-to-end na Instagramie(nowe okno), wdrażaniu funkcji “Mapa znajomych”(nowe okno) i pozwoleniu na korzystanie z narzędzia Instagram Muse Image do generowania treści AI na podstawie zdjęć innych osób bez ich zgody(nowe okno) – z czego wycofano się dopiero po fali silnego sprzeciwu opinii publicznej.

Koniec końców, sens istnienia mediów społecznościowych polega na rozpowszechnianiu informacji o sobie. Możesz to robić pod warunkiem, że udostępniane przez Ciebie informacje są zarówno celowe, jak i przemyślane. Aby upewnić się, że nieświadomie nie rozpowszechniasz informacji o sobie w innych miejscach, korzystaj z narzędzi ochrony prywatności, takich jak dobry VPN.