Todos os anos, milhares de pessoas embalam as suas vidas em malas e partem para o Reino Unido. A promessa de novas oportunidades de carreira, universidades de classe mundial e uma vida urbana vibrante é muito entusiasmante, mas isso não impede que muitos expatriados e estudantes internacionais sintam saudades de casa.
Um novo inquérito do Proton VPN mostra o quão profundo é este sentimento e como utilizar uma VPN para aceder às suas séries e eventos desportivos favoritos do seu país desempenha um papel poderoso na adaptação à vida no estrangeiro. Embora o nosso inquérito se concentre em expatriados a viver no Reino Unido (especialmente Londres), os sentimentos de saudade de casa são universais. Por isso, estas conclusões são provavelmente relacionáveis para qualquer pessoa que viva longe de casa, onde quer que esteja.
Saudades de casa: O lado esquecido de viver no estrangeiro
O inquérito mostra que, apesar de a maioria das pessoas (64%) se adaptar bem à vida no Reino Unido, uns impressionantes 79% ainda lutam com saudades de casa. Os estudantes estrangeiros no Reino Unido são particularmente afetados, com 82% a relatar turbulência emocional por estarem desconectados de amigos, família e do sentimento de pertença que só pode ser encontrado em casa (o clima do Reino Unido também foi citado como um fator!).
Então, como é que os expatriados combatem estes sentimentos de deslocação cultural e separação das vidas que sempre conheceram? Quando a saudade aperta, os expatriados viram-se para rituais familiares e encontram conforto na familiaridade.
O conteúdo cultural é uma pedra angular do alívio emocional
As nossas conclusões revelam uma verdade poderosa. Manter-se ligado a casa através de conteúdo familiar, como séries de TV, filmes, notícias, eventos desportivos e redes sociais, não é apenas entretenimento, é apoio emocional. De facto, 88% dos expatriados baseados no Reino Unido disseram-nos que aceder a conteúdo do seu país ajuda a reduzir os seus sentimentos de saudade. Para os estudantes, este número é ainda maior, com 90% a dizer que estas ligações aliviam significativamente a sua saudade.
Um em cada quatro (26%, subindo para 28% entre os estudantes) dos inquiridos também referiu que ver conteúdo de casa reduziu as saudades de casa “muito” ou “completamente”.
As VPNs desempenham um papel vital
A maioria (73%) dos inquiridos disse que é importante manter-se ligado às notícias, eventos e cultura do seu país de origem, por isso não é surpreendente que quase metade (43%) tenha encontrado conforto em aceder aos seus serviços de streaming domésticos a partir do Reino Unido.
Para muitos, estas atividades não são um golpe de nostalgia, mas uma forma essencial de preservar um sentido de identidade enquanto navegam na vida no estrangeiro. E as redes privadas virtuais (VPNs) desempenham um papel vital, embora subreconhecido, ao permitir estas ligações. Daqueles que sabiam o que é uma VPN, o inquérito revelou que 47% (55% para estudantes) utilizam uma VPN pelo menos semanalmente.
Proton VPN: uma tábua de salvação emocional quando se vive no estrangeiro
As saudades de casa são universais, mas com o Proton VPN, a casa está apenas a um clique de distância. Com qualquer plano VPN Proton pago, pode ligar-se a quase 100 serviços de streaming populares em mais de 120 países em todo o mundo que, de outra forma, estariam bloqueados com base na sua localização geográfica.
E com aplicações para Android TV, Amazon Fire TV (“Firestick”) e Apple TV, pode desfrutar das suas séries de TV, filmes e eventos desportivos favoritos na sua língua como devem ser vistos — num grande ecrã.
Metodologia: O Proton VPN realizou este inquérito em parceria com a Toluna de 6 a 16 de novembro de 2025, entre 2000 adultos expatriados a viver no Reino Unido. Os inquiridos incluíram aqueles que residem lá há mais de cinco anos (65%), três a cinco anos (14%), um a três anos (14%) e menos de um ano (7%), representando mais de 135 nacionalidades.
