Hàng năm, hàng ngàn người đóng gói cuộc sống vào vali và hướng đến Vương quốc Anh. Lời hứa về cơ hội nghề nghiệp mới, các trường đại học đẳng cấp thế giới và cuộc sống thành phố sôi động rất thú vị, nhưng điều này không ngăn cản nhiều người nước ngoài và sinh viên quốc tế cảm thấy nhớ nhà.
Một cuộc khảo sát mới từ Proton VPN cho thấy cảm giác này sâu sắc như thế nào, và cách sử dụng VPN để truy cập các chương trình và sự kiện thể thao yêu thích từ quê nhà đóng vai trò mạnh mẽ trong việc thích nghi với cuộc sống ở nước ngoài. Mặc dù cuộc khảo sát tập trung vào người nước ngoài sống ở Vương quốc Anh (đặc biệt là London), cảm giác nhớ nhà là phổ quát. Vì vậy, những phát hiện này có lẽ dễ liên hệ đối với bất kỳ ai sống xa nhà, bất kể họ ở đâu.
Nỗi nhớ nhà: Khía cạnh bị lãng quên của việc sống ở nước ngoài
Cuộc khảo sát cho thấy mặc dù hầu hết mọi người (64%) thích nghi tốt với cuộc sống ở Anh, nhưng 79% vẫn vật lộn với nỗi nhớ nhà. Sinh viên nước ngoài tại Anh bị ảnh hưởng đặc biệt, với 82% báo cáo sự xáo trộn cảm xúc do bị ngắt kết nối với bạn bè, gia đình và cảm giác thuộc về chỉ có thể tìm thấy ở nhà (thời tiết Anh cũng được trích dẫn là một yếu tố!).
Vậy làm thế nào để người nước ngoài chống lại những cảm giác lệch lạc văn hóa và chia cắt khỏi cuộc sống mà họ luôn biết? Khi nỗi nhớ nhà ập đến, người nước ngoài tìm đến những nghi thức quen thuộc và tìm thấy sự an ủi trong sự quen thuộc.
Nội dung văn hóa là nền tảng của sự giải tỏa cảm xúc
Những phát hiện của chúng tôi tiết lộ một sự thật mạnh mẽ. Giữ kết nối với nhà thông qua nội dung quen thuộc như chương trình TV, phim ảnh, tin tức, sự kiện thể thao và mạng xã hội không chỉ là giải trí, đó là sự hỗ trợ cảm xúc. Thật vậy, 88% người nước ngoài tại Anh nói với chúng tôi rằng việc truy cập nội dung từ quê nhà giúp giảm cảm giác nhớ nhà. Đối với sinh viên, con số này thậm chí còn cao hơn, với 90% nói rằng những kết nối này làm giảm đáng kể nỗi khao khát của họ.
Cứ bốn người thì có một người (26%, tăng lên 28% trong số sinh viên) trong số những người được khảo sát cũng lưu ý rằng việc xem nội dung từ nhà làm giảm nỗi nhớ nhà “rất nhiều” hoặc “hoàn toàn”.
VPN đóng một vai trò quan trọng
Đa số (73%) người được hỏi cho biết điều quan trọng là phải giữ kết nối với tin tức, sự kiện và văn hóa của quê hương họ, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi gần một nửa (43%) tìm thấy sự thoải mái khi truy cập các dịch vụ phát trực tuyến tại nhà của họ từ Vương quốc Anh.
Đối với nhiều người, những hoạt động này không phải là một cú hích hoài niệm, mà là một cách thiết yếu để bảo tồn ý thức về bản thân trong khi điều hướng cuộc sống ở nước ngoài. Và mạng riêng ảo (VPN) đóng một vai trò quan trọng nhưng chưa được công nhận đầy đủ trong việc kích hoạt các kết nối này. Trong số những người biết VPN là gì, cuộc khảo sát tiết lộ rằng 47% (55% đối với sinh viên) sử dụng VPN ít nhất hàng tuần.
Proton VPN: cứu cánh cảm xúc khi sống ở nước ngoài
Nỗi nhớ nhà là phổ quát, nhưng với Proton VPN, nhà chỉ cách một cú nhấp chuột. Với bất kỳ gói VPN trả phí nào của Proton, có thể kết nối với gần 100 dịch vụ phát trực tuyến phổ biến tại hơn 120 quốc gia trên toàn thế giới mà nếu không sẽ bị chặn dựa trên vị trí địa lý.
Và với các ứng dụng cho Android TV, Amazon Fire TV (“Firestick”) và Apple TV, có thể thưởng thức các chương trình TV, phim ảnh và sự kiện thể thao bằng ngôn ngữ riêng yêu thích như chúng nên được xem — trên màn hình lớn.
Phương pháp luận: Proton VPN đã thực hiện cuộc khảo sát này hợp tác với Toluna từ ngày 6 đến ngày 16 tháng 11 năm 2025, trong số 2.000 người lớn nước ngoài sống tại Vương quốc Anh. Những người được hỏi bao gồm những người cư trú ở đó hơn năm năm (65%), ba đến năm năm (14%), một đến ba năm (14%) và dưới một năm (7%) và đại diện cho hơn 135 quốc tịch.
