Torrenting ist eine unglaublich schnelle und effiziente Methode, um große Dateien über das Internet zu verbreiten. Obwohl es oft als gleichbedeutend mit Piraterie angesehen wird, gibt es viele legitime Anwendungsfälle für Torrenting. Bevor du jedoch in die Welt der P2P-Dateifreigabe eintauchst, solltest du verstehen, was Torrenting ist, wie es funktioniert und wie du dich vor einigen der mit Torrenting verbundenen Risiken schützen kannst.
- Was ist P2P-Dateifreigabe?
- Was ist Torrenting?
- Wie funktioniert Torrenting?
- Wofür wird Torrenting verwendet?
- Ist Torrenting illegal?
- Welche Risiken birgt Torrenting?
- Wie du dich beim Torrenting schützt
- Wie man Torrents nutzt
- Worauf du bei einem VPN für Torrenting achten solltest
- Torrenting-FAQ
Was ist P2P-Dateifreigabe?
P2P oder Peer-to-Peer ist der Begriff, der das Auffinden und Senden von Dateien in einem Netzwerk von Geräten beschreibt. Die P2P-Dateifreigabe nutzt ein dezentrales Netzwerk aus „Peers“, über das Informationen geteilt werden können. Du kannst die P2P-Dateifreigabe nutzen, um Dokumente, Audiodateien, Videodateien oder sogar Programme und Videospiele zu teilen.
Das Herunter- und Hochladen von Dateien über ein P2P-Netzwerk nutzt Dateifreigabeprotokolle wie BitTorrent (anstatt http zu verwenden, wie es dein Webbrowser tut), die sich besonders für das Herunterladen großer Dateien eignen.
Was ist Torrenting?
Torrenting ist eine Methode zum Herunterladen von Dateien aus einem P2P-Netzwerk mithilfe von Torrent-Dateien oder Magnet-Links. Eine Torrent-Datei fungiert als Index, der deinem Computer mitteilt, wo sich Dateien oder Teile von Dateien im Netzwerk befinden, und lädt Teile davon von anderen Peers im Netzwerk gleichzeitig herunter. Dies kann das Herunterladen großer Dateien erheblich beschleunigen, da du Teile einer Datei aus mehreren Quellen gleichzeitig empfängst. Magnet-Links funktionieren auf fast dieselbe Weise wie Torrent-Dateien, erfordern jedoch kein Hosten und Herunterladen von Torrent-Dateien.
Wie funktioniert Torrenting?
Indem du eine Datei von mehreren Peers gleichzeitig herunterlädst, kannst du weitaus höhere Download-Geschwindigkeiten erzielen, da du kleine Teile der benötigten Datei aus mehreren Quellen gleichzeitig empfängst. Während du diese Teile der Datei empfängst, kannst du sie gleichzeitig hochladen.
So funktioniert Torrenting:
- Du lädst die Torrent-Datei von einer Website herunter (oder klickst auf einen Magnet-Link), die in deinen BitTorrent-Client geladen wird. Die Torrent-Datei enthält Metadaten über die zu verteilenden Dateien und Ordner sowie eine Liste der Netzwerkstandorte von Trackern für die gesuchte Datei.
- Der BitTorrent-Client verwendet die heruntergeladene Torrent-Datei, um Teile der gesuchten Datei auf anderen Computern im Netzwerk ausfindig zu machen, und beginnt mit dem Herunterladen.
- Alle Computer im Netzwerk nutzen einen Teil ihrer verfügbaren Bandbreite, um einen Teil der Datei hochzuladen, die du gerade herunterlädst.
Seeder und Leecher
Beim Torrenting bist du entweder ein Leecher oder ein Seeder. Du bist ein Leecher, wenn du Dateien von Peers im Netzwerk herunterlädst, die die Teile der Datei bereits auf ihrem Gerät haben und anderen erlauben, von ihnen herunterzuladen (du betreibst „Leeching“ bei ihnen). Während du leechst, seedest du auch die Teile der Datei, die du bereits heruntergeladen hast – Leecher sind also in der Regel gleichzeitig Seeder und Leecher.
Sobald du die Datei heruntergeladen hast und beginnst, sie für andere hochzuladen, fängst du an, nur noch zu seeden (was bedeutet, dass andere Personen die Datei nun vollständig von dir „leechen“ können).
Je mehr Seeder es für einen bestimmten Torrent gibt, desto höher ist die Download-Geschwindigkeit für diesen Torrent, da du eingehende Teile deiner Dateien aus mehr Quellen empfangen kannst.
Wenn es für einen Torrent keine Seeder gibt, ist es unwahrscheinlich, dass du die vollständige Datei herunterladen kannst. Du kannst den Torrent in deinem Client geladen lassen, in der Hoffnung, dass ein Seeder verfügbar wird. Solange jedoch keiner online kommt, wirst du nicht die gesamte Datei herunterladen können.
Wofür wird Torrenting verwendet?
Torrenting wird oft als Synonym für Piraterie angesehen, aber es gibt tatsächlich viele legitime und legale Gründe, BitTorrent zu nutzen.
Der Hauptgrund für die Nutzung von BitTorrent ist das Herunterladen großer Dateien, da dies viel schneller ist als das Herunterladen einer gehosteten Datei über deinen Webbrowser. Aus diesem Grund wird BitTorrent von Distributoren häufig gewählt, um ihren Benutzern den Download von Freeware, Videospielen, Updates und Linux-Distributionen zu ermöglichen.
Torrenting ist auch eine weitaus günstigere Methode, um große Dateien kostenlos zu verteilen. Wenn du beispielsweise in einer Band wärst und ein kostenloses Musikalbum für deine Fans veröffentlichen wolltest, müsstest du die Dateien normalerweise selbst hosten – was eine Menge Bandbreite erfordern würde. Wenn du die Dateien stattdessen über BitTorrent verteilst, lässt du deine Fans ihre Bandbreite beisteuern, während sie deine Dateien herunterladen, und sparst dir eine Menge Hosting-Kosten.
Einige Organisationen nutzen Torrents intern, um große Dateien von Server zu Server zu übertragen. Im Jahr 2012 berichtete Ars Technica, dass Facebook BitTorrent genau für diesen Zweck nutzte(neues Fenster).
Ist Torrenting illegal?
Wie die obigen Beispiele zeigen, ist Torrenting an sich nicht illegal. Es stimmt zwar, dass BitTorrent zum illegalen Herunterladen von Raubkopien genutzt werden kann, aber das gilt auch für deinen Webbrowser. BitTorrent ist einfach ein weiteres Kommunikationsprotokoll wie PPTP (Point-to-Point Tunneling Protocol) oder IP (Internet Protocol).
Torrenting ist also völlig legal, und solange du es nicht zum Herunterladen von urheberrechtlich geschütztem oder anderweitig illegalem Material nutzt, kannst du wegen der Nutzung keinen Ärger mit den Behörden bekommen.
Welche Risiken birgt Torrenting?
Obwohl Torrenting eine hervorragende Methode ist, um große Dateien schnell und effizient herunterzuladen, birgt es einige Risiken, derer du dir bewusst sein solltest, bevor du mit dem Herunterladen von Dateien beginnst, damit du die entsprechenden Schritte zu deinem Schutz einleiten kannst.
Dein ISP kann deine Torrenting-Aktivitäten sehen
Wie für einen Großteil deiner Online-Aktivitäten gilt (wenn du kein VPN verwendest): Dein ISP kann sehen, wenn du Dateien über ein P2P-Netzwerk teilst oder herunterlädst. Aufgrund der benötigten Bandbreite drosseln einige ISPs bekanntermaßen BitTorrent-Downloads, was zu geringeren Download-Geschwindigkeiten führt.
Dein ISP ist außerdem in der Lage, alle Daten im Zusammenhang mit deinen Torrenting-Aktivitäten aufzuzeichnen, was bedeutet, dass er diese Informationen auf Anfrage an die Behörden weitergeben kann.
Peers im Netzwerk können deine IP-Adresse sehen
Um Informationspakete mit den anderen Peers (Seedern und Leechern) im Netzwerk auszutauschen, muss dein Computer deine IP-Adresse teilen. Das bedeutet, dass die anderen Personen, mit denen du Dateien teilst, deine IP-Adresse ebenfalls sehen können. Zu den Peers im Netzwerk können böswillige Akteure gehören, die versuchen könnten, dich auszunutzen.
Vorsicht vor getarnten Dateien
Obwohl du immer vorsichtig sein solltest, um sicherzustellen, dass du nicht versehentlich gefährliche oder infizierte Dateien herunterlädst, ist es beim Torrenting besonders leicht, versehentlich schädliche Dateien herunterzuladen. Ein Torrent mit einem scheinbar legitimen Dateinamen kann tatsächlich dazu führen, dass ein Virus auf deinen Computer heruntergeladen wird.
Wie du dich beim Torrenting schützt
Nur weil Risiken bestehen, bedeutet das nicht, dass du keine Maßnahmen ergreifen kannst, um beim Torrenting immer sicher zu sein. Wenn du diese Schritte befolgst, kannst du weiterhin schnell und effizient große Dateien per Torrent herunterladen, ohne deine Privatsphäre oder Sicherheit zu gefährden.
Nutze ein VPN, um deine Aktivitäten vor deinem ISP zu verbergen
Jedes Mal, wenn du kein VPN verwendest, kann dein ISP Daten über deine Online-Aktivitäten sehen und aufzeichnen, einschließlich deiner Torrenting-Daten. Dies gibt deinem ISP die Möglichkeit, deine Bandbreite beim Torrenting zu drosseln oder Informationen über deine Aktivitäten an Dritte weiterzugeben. Du kannst deine Torrenting-Aktivitäten vor deinem ISP verbergen, indem du deinen Datenverkehr mit einem VPN verschlüsselst. Solange du mit einem VPN-Server verbunden bist, der Torrenting erlaubt – wie den P2P-Servern von Proton VPN –, kannst du weiterhin Torrents nutzen, ohne dass dein ISP deinen P2P-Dateifreigabe-Datenverkehr sehen oder einschränken kann.
Nutze ein VPN, um deine IP-Adresse vor anderen im Netzwerk zu verbergen
Obwohl die ständige Nutzung eines VPNs der beste Weg ist, deine Privatsphäre zu schützen, ist die Verwendung eines VPNs beim Torrenting besonders wichtig, um sicherzustellen, dass du deine tatsächliche IP-Adresse vor anderen Peers im P2P-Netzwerk verbirgst. Wenn du dich mit einem P2P-Server von Proton VPN verbindest, wird dein Dateifreigabe-Datenverkehr über den VPN-Server geleitet, bevor er das P2P-Netzwerk erreicht, sodass deine tatsächliche IP-Adresse verborgen bleibt.
Überprüfe die heruntergeladenen Dateien
Es gibt ein paar Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um das Herunterladen einer schädlichen Datei beim Torrenting zu vermeiden. Viele Websites, auf denen du Torrents herunterladen kannst, haben Kommentare unter jedem Torrent aktiviert. Diese Kommentare weisen dich in der Regel auf Probleme mit der Torrent-Qualität oder auf im Torrent enthaltene schädliche Dateien hin. Du kannst auch einen Torrent wählen, der viele Seeder hat, denn je beliebter ein Torrent ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass er sicher heruntergeladen werden kann.
Am wichtigsten ist, dass du, wenn du einen Torrent in deinen BitTorrent-Client lädst, alle im Torrent enthaltenen Dateien überprüfst, bevor du den Download das nächste Mal bestätigst, um sicherzustellen, dass keine verdächtigen Dateien dabei sind. Wenn du beispielsweise eine Musikdatei herunterlädst, solltest du in deinem Torrent keine ausführbaren Dateien erwarten (sei generell besonders vorsichtig beim Herunterladen ausführbarer Dateien wie .EXE, .APP, .BAT, .SCR). Du solltest auch die Größe der Dateien überprüfen, die du herunterlädst – wenn ein Torrent beispielsweise meldet, dass ein Download 10 GB groß ist, du aber nur ein einzelnes Musikalbum herunterlädst, könnte es sein, dass der Torrent unnötige zusätzliche Dateien enthält, was gefährlich sein könnte.
Die Verwendung einer Antivirensoftware hilft ebenfalls dabei, deinen Computer vor Viren und anderen schädlichen Dateien zu schützen, sollten diese versehentlich heruntergeladen werden.
Wie man Torrents nutzt
Lade einen BitTorrent-Client herunter
Um Torrents herunterladen zu können, benötigst du einen BitTorrent-Client. Ein BitTorrent-Client ist ein Programm, das es dir ermöglicht, Daten als Peer im P2P-Netzwerk auszutauschen. Wir empfehlen die Wahl eines Open-Source-BitTorrent-Clients wie qBittorrent(neues Fenster) und Transmission(neues Fenster). Die beliebtesten BitTorrent-Clients sind μTorrent(neues Fenster) and BitTorrent(neues Fenster) (dies ist ein Client mit demselben Namen wie das BitTorrent-Protokoll).
Einen Torrent finden
Jetzt musst du einen Torrent finden, den du herunterladen möchtest. Welche Website du besuchst, hängt von den Dateien ab, die du benötigst. Wenn du zum Beispiel nach Linux-ISO-Torrents suchst, findest du diese unter BitTorrent auf der Seite für alternative Ubuntu-Downloads(neues Fenster), oder wenn du gemeinfreie Filme herunterladen und ansehen möchtest, kannst du die Spielfilmsammlung des Internet-Archivs(neues Fenster) besuchen.
Es gibt einige Websites, die speziell für das Hosten von Torrent-Dateien aller Art gedacht sind. Viele von ihnen werden jedoch von ISPs blockiert, um Piraterie zu verhindern, obwohl sie auch eine Reihe von völlig legalen Torrents hosten. In vielen Fällen erhältst du durch die Verwendung eines VPNs(neues Fenster) Zugriff auf diese Websites, sodass du das Torrenting ganz normal fortsetzen kannst.
Den Torrent herunterladen
Sobald du den Torrent gefunden hast, den du herunterladen möchtest, klicke auf die Schaltfläche Herunterladen. Je nach der von dir verwendeten Website kann dies schwieriger sein, als es klingt, da viele Torrent-Websites eine große Download-Schaltfläche anzeigen, die dich zu einer kostenpflichtigen Download-Lösung, einer anderen Website oder einer Werbung weiterleitet, während sie den eigentlichen Magnet-Link oder die Schaltfläche für die Torrent-Datei ausblenden.
Durch Klicken auf den (richtigen) Link wird die Torrent-Datei heruntergeladen, die deinem Gerät mitteilt, wo es die benötigten Teile der Dateien im P2P-Netzwerk findet. Anschließend kannst du die Torrent-Datei deinem Torrent-Client hinzufügen, indem du auf Torrent hinzufügen klickst und die heruntergeladene Torrent-Datei auswählst.
Stelle vor dem Bestätigen des Downloads sicher, dass du die richtigen Dateien herunterlädst und diese sicher sind, indem du die Größe, den Namen und die Erweiterung der heruntergeladenen Dateien überprüfst.
Wenn etwas nicht richtig aussieht, kannst du die Dateien, die du nicht benötigst, abwählen oder den Download ganz abbrechen.
Sobald du mit den ausgewählten Dateien zufrieden bist, kannst du den Download bestätigen. (Im folgenden Beispiel von qBittorrent kannst du den Download durch Klicken auf OK bestätigen, obwohl die Abfrage bei anderen BitTorrent-Clients abweichen kann.)

Der Torrent beginnt dann mit der Suche und dem Herunterladen der Dateien. Du siehst einen Fortschrittsbalken für deinen Torrent sowie verschiedene Informationen wie die Download- und Upload-Geschwindigkeit, mit der der Torrent fortschreitet.

Den Torrent seeden
Während du den Torrent herunterlädst, wird dein Gerät auch zu einem Peer im Netzwerk. Das bedeutet, dass Torrent-Dateien die Teile der Datei, die du heruntergeladen hast, finden und es anderen Personen ermöglichen können, dieselben Teile der Datei von dir herunterzuladen.
Sobald du die Datei vollständig heruntergeladen hast, wechselt dein Torrent-Client automatisch von Herunterladen zu Seeden. (Obwohl du, wie bereits erwähnt, normalerweise Teile einer Datei hochlädst, während du sie gleichzeitig herunterlädst.) Das bedeutet, dass du jetzt nur noch ein Seeder im Netzwerk bist und andere Personen die Datei vollständig von dir herunterladen können. Die gute Netiquette verlangt, dass man die heruntergeladenen Torrents seedet, da ohne Seeder eine P2P-Dateifreigabe nicht möglich wäre.

Worauf du bei einem VPN für Torrenting achten solltest
Ein gutes VPN hält deine echte IP-Adresse vor anderen im Netzwerk verborgen und verhindert, dass dein ISP deine Torrenting-Aktivitäten sieht oder drosselt. Wenn du nach dem besten VPN für Torrenting suchst, solltest du eines wählen, das:
- Den P2P-Verkehr nicht blockiert
- Keine Protokolle deiner Aktivitäten speichert
- Sich nicht in einem Land befindet, in dem Protokolle angefordert werden können
- Schnell genug ist, um eine P2P-Dateifreigabe mit guter Geschwindigkeit zu ermöglichen
- Über einen Kill Switch verfügt, um sicherzustellen, dass deine Verbindung getrennt wird, falls die VPN-Verbindung abbricht
P2P-Dateifreigabe mit Proton VPN
Proton VPN ist ein No-Logs-VPN, das deine Privatsphäre schützt. Da wir unseren Sitz in der Schweiz haben, können wir nicht dazu gezwungen werden, Protokolle über deine VPN-Aktivitäten zu führen oder herauszugeben. (Die Ergebnisse unseres neuesten Sicherheitsaudits bestätigen unsere No-Logs-Richtlinie.) Wenn du ein Proton VPN Plus-Abonnement abschließt, kannst du unsere speziellen Highspeed-Server für die P2P-Dateifreigabe in vollem Umfang nutzen.
Um dich mit einem Server zu verbinden, der für die P2P-Dateifreigabe optimiert ist, suche in der Proton VPN-App auf deinem Gerät nach einem Server mit dem Zwei-Wege-Pfeilsymbol.

Du kannst dann den obigen Schritten folgen, um große Dateien sicher über unsere Highspeed-Torrent-VPN-Server herunterzuladen. Weitere Informationen zum Torrenting mit Proton VPN findest du in unserem Schritt-für-Schritt-Support-Artikel.
Torrenting-FAQ
Ja. Du solltest deine IP-Adresse beim Torrenting immer verbergen. Dein ISP kann deine Torrent-Aktivitäten sehen, wenn du kein VPN verwendest, und ist außerdem in der Lage, diese Informationen an Dritte weiterzugeben. Zweitens kann jeder andere in diesem Netzwerk deine IP-Adresse sehen, wenn du mit einem P2P-Netzwerk verbunden bist. Die beste Möglichkeit, beim Torrenting sicher zu bleiben, besteht also darin, ein VPN zu verwenden, um deine IP-Adresse und deine Online-Aktivitäten zu verbergen.
BitTorrent ist ein Peer-to-Peer-(P2P)-Dateifreigabeprotokoll, das es deinem Gerät ermöglicht, dezentral mit anderen im Netzwerk zu kommunizieren und Dateien auszutauschen. Das bedeutet, dass Dateien geteilt werden können, ohne auf einen Hauptserver angewiesen zu sein, der die Daten bereitstellt.
Ein Torrent ist eine Datei, die über ein dezentrales P2P-Freigabenetzwerk mittels des BitTorrent-Protokolls hoch- und heruntergeladen wird. Torrenting ist das Verb für das Teilen von Dateien auf diese Weise.
Torrents funktionieren möglicherweise mit einem kostenlosen VPN-Abonnement, aber der beste Weg, um sicherzustellen, dass du große Dateien schnell und sicher per Torrent herunterladen kannst, ist die Anmeldung für ein Proton VPN Plus-Abonnement. Mit einem Plus-Abonnement kannst du auf unsere für P2P optimierten Highspeed-Server zugreifen und so sicherstellen, dass du Torrents schnell, einfach und ohne Unterbrechungen nutzen kannst.
Je nach deinem Anbieter und dem Land, in dem du lebst, kann es sein, dass einige Torrent-Websites von deinem ISP blockiert werden. Dies geschieht in der Regel, um das Herunterladen von raubkopierten Inhalten zu verhindern, obwohl die meisten dieser Websites auch Hunderte von völlig legalen Torrents zur Verfügung stellen. Wenn du ein VPN verwendest, kannst du die Torrent-Websites entsperren, die von deinem ISP eingeschränkt werden.
Beim Torrenting ist ein „Seeder“ die Bezeichnung für einen Peer im P2P-Netzwerk, der die vollständige Datei für einen Torrent besitzt und diese Datei weiterhin teilt. Ein „Leecher“ ist der Name für einen Peer im Netzwerk, der die Datei von den Seedern herunterlädt – er „saugt“ quasi von ihnen. Leecher seeden auch die Teile der Datei, die sie bereits heruntergeladen haben, während sie den Rest der Teile von anderen heruntersaugen. Je mehr Seeder es für einen Torrent gibt, desto schneller kannst du den Download dieses Torrents abschließen, da es mehr Personen gibt, von denen du Dateiteile empfangen kannst.
P2P steht für Peer-to-Peer. Beim Torrenting ist dies die Bezeichnung für die Art von Technologie, die es Menschen ermöglicht, Inhalte dezentral zu suchen und herunterzuladen, also ohne auf einen zentralen Server angewiesen zu sein, der die Dateien bereitstellt. Die einzigartige Struktur des Netzwerks sorgt dafür, dass das Herunterladen großer Dateien sehr effizient ist.
In einem P2P-Netzwerk lokalisiert der von dir verwendete BitTorrent-Client Kopien der Datei, die du herunterladen möchtest, innerhalb dieses Netzwerks und ermöglicht es deinem Computer, mehrere Verbindungen zu verschiedenen Quellen herzustellen, die die angeforderte Datei ganz oder teilweise besitzen.






