トレント（Torrent）の究極ガイド

トレントは、大容量のファイルをインターネット上で配布するための、非常に高速で効率的な方法です。著作権侵害と同義であると見なされることも多いですが、トレントには多くの合法的なユースケースがあります。ただし、P2Pファイル共有の世界を深く知る前に、お客様はトレントとは何か、それがどのように機能するのか、そしてトレントに関連するいくつかのリスクからご自身を守る方法を理解しておく必要があります。

• P2Pファイル共有とは？
• トレントとは？
• トレントはどのように機能するのか？
• トレントは何に使われるのか？
• トレントは違法か？
• トレントのリスクとは？
• トレント中にお客様ご自身を守る方法
• トレントの使用方法
• トレント向けのVPNで注目すべきポイント
• トレントに関するよくある質問（FAQ）

P2Pファイル共有とは？

P2P（ピアツーピア）とは、デバイスのネットワーク間でファイルを見つけ、送信することを表すために使用される用語です。P2Pファイル共有は、情報を共有するために使用できる「ピア」で構成された分散型ネットワークを使用します。お客様は、P2Pファイル共有を使用して、ドキュメント、音声ファイル、動画ファイル、さらにはプログラムやビデオゲームを共有することができます。

P2Pネットワークを介したファイルのダウンロードおよびアップロードには、BitTorrentなどのファイル共有プロトコルが使用され（お客様のウェブブラウザが使用するhttpとは異なります）、これらは大容量ファイルのダウンロードに特に便利です。

トレントとは？

トレントとは、トレントファイルまたはマグネットリンク（Magnet link）を使用して、P2Pネットワークからファイルをダウンロードする方法です。トレントファイルは、お客様のコンピューターにファイルまたはファイルの一部がネットワーク内のどこにあるかを伝えるインデックスとして機能し、ネットワーク内の他のピアからそれらの断片を一度にダウンロードします。複数のソースからファイルの一部を受け取るため、大容量ファイルのダウンロードを大幅に高速化できます。マグネットリンクもトレントファイルとほぼ同じように機能しますが、トレントファイルをホストしてダウンロードする必要はありません。

トレントはどのように機能するのか？

複数のピアから同時にファイルをダウンロードすることで、必要なファイルの小さな断片を複数のソースから一度に受け取ることができるため、お客様ははるかに高速なダウンロード速度を達成できます。また、それらのファイル断片を受信すると同時に、並行してアップロードすることも可能です。

トレントが機能する仕組みは次のとおりです。

1. お客様がウェブサイトからトレントファイルをダウンロード（またはマグネットリンクをクリック）すると、それがお客様のBitTorrentクライアントに読み込まれます。トレントファイルには、配布対象となるファイルやフォルダーに関するメタデータ、およびお客様が探しているファイルのトラッカーのネットワーク位置のリストが含まれています。
2. BitTorrentクライアントは、ダウンロードしたトレントファイルを使用して、ネットワーク上の他のコンピューターからお客様が探しているファイルの一部を見つけ、それらのダウンロードを開始します。
3. ネットワーク上のすべてのコンピューターは、利用可能な帯域幅の一部を使用して、お客様がダウンロードしているファイルの一部をアップロードします。

シーダーとリーチャー

トレントを行う際、お客様は「リーチャー」または「シーダー」のいずれかになります。すでにデバイス上にファイルの一部を保持しており、他者へのダウンロードを許可しているネットワーク上のピアから、お客様がファイルをダウンロードしている場合、お客様はリーチャーとなります（相手からファイルを「吸い取って（リーフィングして）」いる状態です）。ダウンロードを行っている間も、お客様はすでにダウンロード済みのファイルの一部を同時にシードしているため、通常、リーチャーはシーダーとリーチャーの両方を同時に兼ねています。

お客様がファイルをダウンロードし終え、他の人が使用できるようにアップロードを開始すると、シーディングのみを行うようになります（これは、他の人々がお客様からファイル全体を「リーフィング」できるようになったことを意味します）。

特定のトレントのシーダーが多ければ多いほど、そのトレントのダウンロード速度は速くなります。なぜなら、お客様がより多くのソースからファイルの断片を受け取ることができるようになるからです。

トレントのシーダーが一人もいない場合、お客様が完全なファイルをダウンロードできる可能性は極めて低くなります。シーダーがオンラインになることを期待して、トレントをお客様のクライアントに読み込ませたままにすることはできますが、シーダーがオンラインにならない限り、ファイル全体をダウンロードすることはできません。

トレントは何に使われるのか？

トレントは著作権侵害と同義であると見なされることが多いですが、実際にはBitTorrentを使用する合法的かつ正当な理由はたくさんあります。

BitTorrentを使用する主な理由は、お客様のウェブブラウザからホストされたファイルをダウンロードするよりもはるかに高速に、大容量のファイルをダウンロードできるためです。このため、BitTorrentは、配信者がユーザーにフリーウェア、ビデオゲーム、更新プログラム、およびLinuxディストリビューションをダウンロードさせるために頻繁に採用されています。

また、トレントは大容量のファイルを無料で配布するための、はるかに安価な方法でもあります。例えば、もしお客様がバンド活動をしていて、ファンに無料の音楽アルバムをリリースしたい場合、通常はご自身でファイルをホストする必要があり、これには膨大な帯域幅が必要になります。その代わりに、BitTorrentを介してファイルを配布することで、ファンがファイルをダウンロードする際に帯域幅を分け合ってもらうことができ、ホスティング費用を大幅に節約することができます。

一部の組織では、サーバー間で大容量ファイルを転送するために、社内でトレントを使用しています。2012年、Ars TechnicaはFacebookがまさにこの目的でBitTorrentを使用している(新しいウィンドウ)と報じました。

トレントは違法か？

上記の例が示すように、トレント自体は違法ではありません。BitTorrentが海賊版コンテンツを違法にダウンロードするために使用される可能性があるのは事実ですが、これはお客様のウェブブラウザにも同じことが言えます。BitTorrentは、PPTP（Point-to-Point Tunneling Protocol）やIP（Internet Protocol）と同様に、単なる通信プロトコルの一つに過ぎません。

したがって、トレントの使用は完全に合法であり、著作権で保護された素材やその他の違法なコンテンツをダウンロードするために使用しない限り、その利用を理由に当局から処罰されたりトラブルに巻き込まれたりすることはありません。

トレントのリスクとは？

トレントは大容量のファイルを迅速かつ効率的にダウンロードするための優れた方法ですが、ファイルをダウンロードし始める前にお客様が認識しておくべきいくつかのリスクが存在します。それにより、ご自身を守るための適切な対策を講じることができます。

お客様のISPはお客様のトレント活動を確認できる

お客様のオンライン活動の多くがそうであるように（お客様がVPNを使用していない場合）、お客様がP2Pネットワークを介してファイルを共有またはダウンロードしているタイミングを、お客様のISPは確認できます。必要な帯域幅の大きさから、一部のISP（インターネットサービスプロバイダー）はBitTorrentのダウンロードを制限（スロットリング）し、ダウンロード速度を低下させることが知られています。

さらにお客様のISPは、お客様のトレント活動に関するすべてのデータを記録することも可能であり、要請があればその情報を当局に引き渡すことができます。

ネットワーク上のピアはお客様のIPアドレスを確認できる

ネットワーク上の他のピア（シーダーやリーチャー）と情報のパケットを交換するためには、お客様のコンピューターがお客様のIPアドレスを共有する必要があります。これは、お客様がファイルを共有している他のユーザーも、お客様のIPアドレスを確認できることを意味します。ネットワーク上のピアには、お客様を悪用しようとする悪意のある攻撃者が含まれている可能性があります。

偽装ファイルに注意する

危険なファイルやウイルスに感染したファイルを誤ってダウンロードしないよう、お客様は常に注意を払う必要がありますが、トレントを利用する際には、悪意のあるファイルを誤ってダウンロードしてしまいがちです。一見すると正規のファイル名に見えるトレントでも、実際にはお客様のコンピューターにウイルスをダウンロードしてしまう結果になることがあります。

トレント中にお客様ご自身を守る方法

リスクがあるからといって、トレント中の安全を常に確保するための対策が取れないわけではありません。以下の手順に従うことで、お客様はプライバシーやセキュリティを危険にさらすことなく、大容量のファイルを迅速かつ効率的にトレントし続けることができます。

VPNを使用して、お客様の活動をISPから隠す

お客様がVPNを使用していないときはいつでも、お客様のISPはお客様のトレントデータを含むオンライン活動に関するデータを確認し、記録することができます。これにより、お客様のISPはトレントの帯域幅を制限したり、お客様の活動に関する情報を第三者に引き渡したりする権限を持つことになります。VPNを使用してトラフィックを暗号化することで、お客様は自身のトレント活動をISPから隠すことができます。Proton VPN of P2Pサーバーなど、トレントを許可しているVPNサーバーに接続している限り、お客様のISPにP2Pファイル共有のトラフィックを監視されたり制限されたりすることなく、トレントを継続できます。

VPNを使用して、ネットワーク上の他者からお客様のIPアドレスを隠す

常にVPNを使用することがお客様のプライバシーを守る最善の方法ですが、トレントを利用する際にVPNを使用することは、P2Pネットワーク上の他のピアからお客様の実際のIPアドレスを確実に隠すために特に重要です。お客様がProton VPNのP2Pサーバーに接続すると、ファイル共有トラフィックはP2Pネットワークに到達する前にVPNサーバーを経由してルーティングされるため、実際のIPアドレスを隠したままにすることができます。

ダウンロードするファイルを確認する

トレントを利用する際に、悪意のあるファイルのダウンロードを避けるために実行できる対策がいくつかあります。トレントをダウンロードできる多くのウェブサイトでは、各トレントの下にコメント欄が有効になっています。これらのコメントは通常、トレントの品質に関する問題や、トレントに含まれる悪意のあるファイルについてお客様に注意を促してくれます。また、シーダーの数が多いトレントを選ぶこともできます。人気のあるトレントほど、安全にダウンロードできる可能性が高くなります。

最も重要なこととして、お客様のBitTorrentクライアントにトレントを読み込む際、ダウンロードを確定する前にトレントに含まれるすべてのファイルを確認し、不審なファイルがないか確かめてください。例えば、音楽ファイルをダウンロードしている場合、トレント内に実行ファイル（一般的に、.EXE、.APP、.BAT、.SCRなどの実行ファイルをダウンロードする際は細心の注意を払ってください）が含まれていることは通常ありません。また、ダウンロードするファイルのサイズも確認する必要があります。例えば、トレント情報でダウンロードサイズが10GBと表示されているにもかかわらず、お客様が1枚の音楽アルバムのみをダウンロードしようとしている場合、そのトレントに不要な追加ファイルが含まれている可能性があり、これは危険を伴う場合があります。

ウイルス対策ソフトウェアを使用することも、万が一悪意のあるファイルが誤ってダウンロードされてしまった場合に、ウイルスやその他の危険なファイルからお客様のコンピューターを保護するのに役立ちます。

トレントの使用方法

BitTorrentクライアントをダウンロードする

トレントをダウンロードするには、BitTorrentクライアントが必要です。BitTorrentクライアントとは、お客様がP2Pネットワークのピアとしてデータを交換できるようにするプログラムです。弊社では、qBittorrent(新しいウィンドウ)やTransmission(新しいウィンドウ)などのオープンソースのBitTorrentクライアントを選択することをお勧めします。最も人気のあるBitTorrentクライアントは、μTorrent(新しいウィンドウ)やBitTorrent(新しいウィンドウ)（これはBitTorrentプロトコルと同じ名前のクライアントです）です。

トレントを見つける

次に、ダウンロードしたいトレントを見つける必要があります。必要なファイルによって、アクセスするウェブサイトは異なります。例えば、LinuxのISOトレントをお探しの場合は、Ubuntuの代替ダウンロードページ(新しいウィンドウ)のBitTorrentの項目にリストされているのを確認できます。また、パブリックドメインの映画をダウンロードして視聴したい場合は、インターネットアーカイブの長編映画コレクション(新しいウィンドウ)にアクセスしてください。

あらゆるタイプのトレントファイルをホストするために特別に設計されたウェブサイトもありますが、こうしたウェブサイトの多くは、完全に合法なトレントも多数ホストしているにもかかわらず、著作権侵害を防ぐためにISPsによってブロックされています。多くの場合、VPNを使用する(新しいウィンドウ)ことで、これらのウェブサイトにアクセスできるようになり、通常どおりトレントを継続できます。

トレントのダウンロード

ダウンロードしたいトレントが見つかったら、ダウンロードボタンをクリックします。使用しているウェブサイトによっては、これは思ったよりも難しい場合があります。多くのトレントウェブサイトでは、本物のマグネットリンクやトレントファイルボタンを隠しながら、有料のダウンロードソリューションや、別のウェブサイト、あるいは広告へと誘導する大きなダウンロードボタンを表示するためです。

（正しい）リンクをクリックすると、P2Pネットワーク内で必要なファイルの一部がどこにあるかをデバイスに伝えるトレントファイルがダウンロードされます。その後、トレントを追加をクリックしてダウンロードしたトレントファイルを選択することで、お使いのトレントクライアントにトレントファイルを追加できます。

ダウンロードを確定する前に、ダウンロードするファイルのサイズ、名前、拡張子を確認し、正しいファイルを安全にダウンロードしていることを確認してください。

不審な点がある場合は、不要なファイルの選択を解除するか、ダウンロードを完全に中止することができます。

選択したファイルに問題がなければ、ダウンロードを確認（確定）できます。（プロンプトはBitTorrentクライアントによって異なる場合がありますが、以下のqBittorrentの例では、OKをクリックすることでダウンロードを確定できます。）

その後、トレントがファイルの検出とダウンロードを開始します。トレントの進行状況を示すプログレスバーのほか、ダウンロード速度やアップロード速度など、トレントの進行に関するさまざまな情報が表示されます。

トレントのシード

トレントをダウンロードしている間、お客様のデバイスもネットワーク内のピアになります。これにより、トレントファイルがお客様のダウンロードしたファイルの一部を特定し、他のユーザーがその部分をお客様からダウンロードできるようになります。

ファイルのダウンロードが完全に完了すると、トレントクライアントは自動的にダウンロード中からシード中に切り替わります。（ただし、前述のように、通常はダウンロードと同時にファイルの一部をアップロードしています。）これは、お客様がネットワーク上のシーダーになり、他の人がお客様からファイル全体をダウンロードできるようになることを意味します。シーダーがいなければP2Pファイル共有は不可能になるため、ダウンロードしたトレントをシードすることがネチケットとして求められます。

トレントに使用するVPNの選び方

優れたVPNは、お客様の実際のIPアドレスをネットワーク内の他のユーザーから隠し、ISPがお客様のトレントアクティビティを監視したり制限（スロットリング）したりするのを防ぎます。トレントに最適なVPNを探す際は、以下の特徴を備えたサービスを選択する必要があります。

• P2Pトラフィックをブロックしない
• アクティビティのログを一切記録しない
• ログの開示要求を受ける可能性のある国に拠点を置いていない
• 十分な速度でP2Pファイル共有を行えるほど高速である
• VPNの接続が解除された場合に、確実に接続を遮断するキルスイッチを備えている

Proton VPNでのP2Pファイル共有

Proton VPNは、お客様のプライバシーを保護するノーログVPNです。スイスに拠点を置いているため、VPNアクティビティに関するログの保持や引き渡しを強制されることはありません。（当社の最新のセキュリティ監査結果でも、ノーログポリシーが確認されています。）Proton VPNのPlusプランに登録すると、P2Pファイル共有に特化した高速の専用サーバーを最大限に活用できます。

P2Pファイル共有に最適化されたサーバーに接続するには、お使いのデバイスのProton VPNアプリで、双方向の矢印アイコンが表示されているサーバーを探してください。

その後、上記のステップに従って、高速なトレント向けVPNサーバーを介して大容量ファイルを安全にダウンロードできます。Proton VPNを使用したトレントの詳細については、こちらのステップバイステップのサポート記事をご覧ください。

トレントに関するよくある質問（FAQ）