Ett virtuellt privat nätverk (VPN) är ett livsviktigt verktyg för att värna om din integritet på internet. Det hindrar din internetleverantör (ISP), och i förlängningen din regering, från att se vad du gör online, och det hjälper till att förhindra att webbplatserna du besöker identifierar och spårar dig på ett unikt sätt över webben genom att dölja din riktiga IP-adress.
Lär dig mer om hur ett VPN fungerar
Många har dock en ganska oklar bild av exakt hur VPN-tjänster fungerar, och vad de kan och inte kan göra. I den här artikeln ska vi titta närmare på några av de vanligaste myterna, halvmyterna och missförstånden kring VPN-tjänster.
- VPN-tjänster håller dig säker
- VPN-tjänster skyddar dig mot hackare på offentliga WiFi-nätverk
- Att själv drifta din egen VPN är bättre för integriteten
- VPN-tjänster sänker din internethastighet dramatiskt
Myt: VPN-tjänster håller dig säker
Verklighet: Det huvudsakliga syftet med VPN-tjänster är att ge integritet på internet, snarare än säkerhet.
VPN-tjänster utvecklades ursprungligen för att skydda företagsresurser, vilket gjorde det möjligt för anställda att på ett säkert sätt få åtkomst till företagets servrar hemifrån eller från distanskontor. Proton VPN for Business(nytt fönster) fortsätter denna tradition av att hålla företag säkra med vår 2000-talsversion av det gamla företagets VPN: dedikerade servrar. Det är dock inte vad de flesta moderna VPN-tjänster erbjuder (inklusive Proton VPN, utanför våra Proton VPN for Business-paket).
Anledningen till detta är HTTPS, det krypteringsprotokoll som säkrar internet. När du ansluter till en webbplats som använder HTTPS är anslutningen mellan din enhet och webbplatsen säkert krypterad så att ingen förutom webbplatsens ägare kan se vad du gör på den webbplatsen.

De flesta webbläsare visar att en webbplats använder HTTPS med en hänglåsikon i URL-fältet. Talande nog har Chrome slutat göra detta eftersom Google inte längre anser att det är nödvändigt
Tack vare HTTPS är det säkert att göra bankärenden online och betala för saker online med ditt kreditkort; VPN krävs inte.
Fram till för ungefär 10 år sedan stämde det att de flesta webbplatser inte var säkra (även om det inte gällde bank- och e-handelssajter som kunde exponera känslig information). På den tiden förbättrade användningen av ett VPN din onlinesäkerhet. Men det stämmer inte längre. Globalt sett använder cirka 85 % av alla webbplatser HTTPS, och de som inte gör det är främst amatörsajter som uppenbarligen inte är säkra. Faran som dessa utgör för de flesta internetanvändare är minimal, så du behöver inte längre ett VPN för att skydda dina onlinedata.
Lär dig mer om hur HTTPS håller dig säker (men inte privat)(nytt fönster)
Ett VPN döljer också din riktiga IP-adress för alla på internet, och det hävdas ibland att detta förbättrar din säkerhet eftersom en hackare inte kan hacka dig om hen inte kan se din IP-adress. Även om det ligger viss sanning i detta är verkligheten den att detta helt enkelt inte är en betydande attackvektor för hackare.
Myt: VPN-tjänster skyddar dig mot hackare på offentliga WiFi-nätverk
Verklighet: HTTPS skyddar dig mot hackare på offentliga WiFi-nätverk, men vi behöver fortfarande ett VPN för att hindra de som driver offentliga WiFi-nätverk från att sälja din webbhistorik.
Det fanns förvisso en tid då det var riktigt riskabelt att använda offentliga WiFi-nätverk. Hackare höll till i offentliga områden där de konfigurerade falska surfzoner (evil twins) och använde WiFi-sniffning(nytt fönster) för att avlyssna din okrypterade internettrafik.
Men som nämnts ovan finns det sedan några år tillbaka i stort sett inga webbplatser som hanterar känsliga data som inte är säkrade med HTTPS. Det betyder att även om du råkar ansluta till en falsk surfzon kan personen som kör den inte se vad du gör på de webbplatser du besöker. Att använda offentliga WiFi-nätverk är därför betydligt säkrare än det brukade vara.
HTTPS håller dock dina anslutningar säkra – men inte privata. Det hindrar brottslingar från att se vad du gör på en webbplats (inklusive eventuella lösenord eller betalningsuppgifter du anger), men det hindrar inte din internetleverantör eller den som driver det offentliga WiFi-nätverket (personen eller företaget som driver WiFi-surfzonen du är ansluten till) från att se vilka webbplatser och tjänster du ansluter till. Och i denna tidsålder av utbredd övervakningskapitalism, där allt vi gör online övervakas och används för att rikta allt mer personliga annonser till oss, är detta värdefull information.
Det finns en anledning till att många offentliga WiFi-nätverk (varav många drivs av kommersiella tredjepartsföretag) kräver att du anger en giltig e-postadress och godkänner skrämmande långa och obegripliga användarvillkor innan de låter dig använda deras ”gratis” WiFi. De säljer din webbhistorik till annonsörer. Att använda ett VPN förhindrar detta.
Det finns också en växande trend där regeringar köper data(nytt fönster) som samlas in från offentliga surfzoner för att mata sin massövervakning. I USA till exempel utökade 2024 års National Defense Authorization Act(nytt fönster) avsevärt regeringens befogenheter att övervaka amerikaner(nytt fönster).
Myt: Att själv drifta din egen VPN är bättre för integriteten
Verklighet: Att själv drifta en VPN gör nästan ingenting för att skydda din integritet
När du ansluter till ett VPN kan VPN-leverantören se samma typ av data som din internetleverantör skulle kunna se om du inte använde ett VPN, inklusive din riktiga IP-adress och webbplatserna du besöker. Och precis som din internetleverantör kan din VPN-tjänst se din okrypterade internettrafik (även om detta inte är ett stort problem, tack vare HTTPS). Så på ett rent tekniskt plan flyttar du bara ditt förtroende från din internetleverantör till din VPN-leverantör.
Men medan din internetleverantör inte har något intresse av att skydda din integritet (internetleverantörer kan till och med sälja din webbhistorik till reklam- och analysföretag), sparar välrenommerade VPN-tjänster inga loggar och har en affärsmodell som helt bygger på att värna om din integritet. Hos Proton VPN genomför vi också regelbundna externa säkerhetsgranskningar av våra appar med öppen källkod och av vår loggfria infrastruktur. Men det krävs fortfarande en viss nivå av förtroende.
De som är skeptiska till VPN-tjänster rekommenderar ofta att du istället kör din egen VPN-server, utifrån principen att du inte behöver lita på någon annan än dig själv. Förutsatt att du har det tekniska kunnandet och är värd för din VPN-server på en säker plattform (till exempel hårdvara du äger fysiskt, eller en krypterad hyrd bare metal-server — de flesta hyrda servrar kan kommas åt av serverleverantören, som inte har någon motivation att skydda din integritet), stämmer det. Men…
När du använder en kommersiell VPN-tjänst delar du en VPN-server (och därmed IP-adress) med potentiellt tusentals andra användare. Även om en VPN-tjänst sparar loggar är det svårt att koppla en av dessa användare till de handlingar som utförs av någon som använder den serverns IP-adress. Och det är i praktiken helt omöjligt om tjänsten inte sparar några loggar.
Om du å andra sidan kör din egen VPN-server identifierar VPN-serverns IP-adress dig unikt för varje webbplats du besöker. Om du kör din server hemifrån blir det din hem-IP-adress. Om du hyr en fjärrserver är det fortfarande lätt för webbplatser att identifiera och spåra dig, och din serverleverantör har dina faktureringsuppgifter.
Att köra din egen VPN-server gör alltså nästan ingenting för att skydda din integritet online.
Myt: VPN-tjänster sänker din internethastighet dramatiskt
Verklighet: Om du använder en bra VPN-server i närheten är det osannolikt att du märker någon hastighetssänkning
Att använda ett VPN sänker din internethastighet, men om du använder en bra VPN-tjänst (som Proton VPN) blir denna sänkning minimal. De huvudsakliga faktorer som påverkar din internethastighet när du använder ett VPN är:
Krypteringsoverhead
VPN-tjänster krypterar din internettrafik för att förbättra säkerheten och integriteten. Processen att kryptera och avkryptera data kräver ytterligare beräkningsresurser, vilket i teorin kan leda till en liten hastighetssänkning. Men nästan alla utom de enklaste moderna enheterna kan kryptera och avkryptera VPN-data med lätthet, vilket gör en eventuell hastighetssänkning mycket teoretisk i praktiken. Detta gäller särskilt när du använder moderna, lätta VPN-protokoll som WireGuard®.
Serveravstånd
När du använder ett VPN måste dina data färdas en extra sträcka till VPN-servern innan de dirigeras till sin slutdestination. Det fysiska avståndet mellan din enhet och VPN-servern påverkar därför din internethastighet. Ju längre bort servern är, desto högre blir fördröjningen (den tid det tar för ett datapaket att färdas från din enhet till en server och tillbaka) och desto långsammare blir anslutningen.
Men om du använder en bra VPN-tjänst och ansluter till en server som är geografiskt nära dig (till exempel i samma land), blir denna hastighetssänkning så minimal att du sannolikt inte märker den. Proton VPN motverkar också detta problem med vår unika VPN-acceleratorteknik, som avsevärt förbättrar hastigheten när du ansluter till VPN-servrar som ligger på stort avstånd från dig.
Vissa VPN-tjänster erbjuder en dubbel VPN-funktion (Proton VPN erbjuder till exempel Secure Core). Dessa kan förbättra din integritet online genom att förhindra tidsanalysattacker (timing attacks) och ge ytterligare säkerhet om en av VPN-servrarna skulle komprometteras, men dina data färdas nu två (eller fler) extra sträckor, varav minst en kan vara över ett betydande avstånd. Vi driver till exempel endast Secure Core-servrar i Schweiz, Island och Sverige, eftersom dessa länder har mycket starka integritetslagar.
Dubbla VPN-lösningar kommer därför att sänka din internetanslutning mycket mer än att använda en vanlig VPN-anslutning, och bör endast användas om din hotmodell(nytt fönster) kräver det.
Serverbelastning
Om den VPN-server du är ansluten till är överbelastad med användare kan den bli överbelastad, vilket leder till långsammare hastigheter. Högkvalitativa VPN-tjänster som Proton VPN erbjuder ett stort antal VPN-servrar för att fördela belastningen mer jämnt.
Om du inte anger något annat ansluter vi dig alltid till en server med låg belastning, så detta problem kommer sannolikt inte att påverka någon med ett betalt Proton VPN-paket. Vi visar också tydligt belastningen för var och en av våra servrar i våra appar, så att du manuellt kan välja en server med mindre belastning.

Om du använder vårt gratis VPN-paket försöker vi också ansluta dig till närmaste gratisserver med låg belastning. Våra gratisservrar kan dock ibland bli belastade, vilket är anledningen till att de ofta inte är lika snabba som våra Plus-servrar.
Så om du använder en bra VPN-tjänst och ansluter till en VPN-server i närheten som inte är överbelastad, kommer användningen av ett VPN att ha en minimal effekt på din internethastighet. Detta gäller naturligtvis inte om du använder en okänd ”gratis” VPN-tjänst som kör ett par VPN-servrar på andra sidan jorden.
Slutord – ett VPN är ett utmärkt verktyg för integritet
En kommersiell VPN-tjänst är ett i stort sett oumbärligt verktyg för att värna om din integritet online i en värld där ständig övervakning är normen. Det skyddar dig inte mot att hackare stjäl dina bankuppgifter (främst för att HTTPS har gjort denna funktion överflödig), men det hjälper dig att hålla det du gör online för dig själv, och att göra det utan att kompromissa med din internetupplevelse, samt att göra det betydligt bättre än att bygga din egen VPN-lösning.





