VPN:er är användbara för många saker, och när de används korrekt kan de skydda dig från att spåras på flera sätt:
- Webbplatser kan inte spåra dig med hjälp av din riktiga IP-adress
- Din internetleverantör (ISP) kan inte spåra vad du gör på internet
- Din regering kan inte spåra vad du gör på internet via din internetleverantör
- P2P-peers kan inte spåra dig genom din IP-adress
Detta innebär att ett VPN kan förhindra att du spåras online på olika sätt, men det är också viktigt att förstå de specifika situationerna när ett VPN inte kan skydda dig så att du kan fatta informerade beslut om din integritet online.
Lär dig om VPN-hotmodellen(nytt fönster)
- Hur ett VPN fungerar
- Kan webbplatser spåra dig när du använder ett VPN?
- Kan din internetleverantör spåra dig när du använder ett VPN?
- Kan din regering spåra dig när du använder ett VPN?
- Kan P2P-peers spåra dig när du använder ett VPN?
- Kan din VPN-leverantör spåra dig när du använder ett VPN?
- Kan polisen spåra dig när du använder ett VPN?
- Kan din arbetsgivare spåra dig när du använder ett VPN?
- Kan Google spåra dig när du använder ett VPN?
- Kan du spåras när du använder offentligt WiFi?
- Kan någon avgöra om du använder ett VPN?
- Kan du spåras om VPN:et kopplar från?
- Vilket är det bästa VPN:et för att förhindra spårning?
Hur ett VPN fungerar
Ett VPN ansluter din enhet till en VPN-server som drivs av en VPN-tjänst som Proton VPN. Anslutningen mellan din enhet och VPN-servern är krypterad, så ingen kan få åtkomst till dina data medan de färdas mellan de två datorerna.

Som vi kommer att se har denna bedrägligt enkla konfigurering viktiga konsekvenser.
Lär dig mer om hur VPN:er fungerar
Kan webbplatser spåra dig när du använder ett VPN?
Inte direkt. Vanligtvis, när du besöker en webbplats, kan den webbplatsen (eller andra internetresurser, som spel eller FTP-servrar) se din enhets IP-adress. Detta identifierar unikt din internetanslutning och ger webbplatsen en bra uppfattning om var du geografiskt befinner dig (ner till stadsnivå).
Beväpnad med din IP-adress är det enkelt för plattformar över flera webbplatser att spåra de webbplatser du besöker på internet. Genom att använda ett VPN förhindras webbplatser från att se din riktiga IP-adress. Istället ser de IP-adressen för VPN-servern.

Att använda ett VPN förhindrar det enklaste och mest påträngande sättet för webbplatser att spåra dig. Men som svar på teknologier som VPN:er har webbplatser utvecklat andra sätt att unikt identifiera och spåra vad du gör online. Dessa inkluderar:
Cookies
Dessa är små textfiler som lagras i din webbläsare när du besöker en webbplats. Förstapartscookies(nytt fönster) skickas av de webbplatser du faktiskt besöker och används för legitima syften, som att komma ihåg att du är inloggad, dina preferenser och andra användbara saker.
Många webbplatser laddar emellertid också tredjepartscookies från annons- och analysföretag till din webbläsare som spårar vad du gör på internet så att du kan bli måltavla för integritetskränkande annonser.
Fingeravtryck
Fingeravtryck av webbläsare och enhet använder mindre skillnader mellan webbläsare eller enheter för att unikt identifiera och spåra dig.
Lär dig mer om fingeravtryck för webbläsare och enhet(nytt fönster)
Andra lömska sätt som webbplatser spårar dig inkluderar HTTP E-Tags(nytt fönster), webblagringsutrymme (eller DOM)(nytt fönster) och sniffning av webbläsarhistorik(nytt fönster).
Ett VPN kan inte förhindra spårning med hjälp av cookies, fingeravtryck och andra liknande tekniker, men de är inte lika inkräktande på din integritet som att spåra dig via din IP-adress och är mycket mindre pålitliga som ett sätt att identifiera dig.
Även om dessa andra metoder kan identifiera din webbläsare eller enhet när du besöker olika webbplatser, är inte din webbläsare eller enhet direkt knuten till din sanna identitet på samma sätt som din IP-adress vanligtvis är.
Även om ett VPN inte kan förhindra cookies, har Proton VPN-appen en DNS-filtrerande funktion som heter NetShield Ad-blocker. Detta kan förhindra att spårningscookies och andra skadliga skript skickar information tillbaka till den som kontrollerar dem, vilket kraftigt minskar deras förmåga att spåra dig.
Lär dig mer om NetShield Ad-blocker
Kan din internetleverantör spåra dig när du använder ett VPN?
Nej. Dina data är krypterade, så din internetleverantör kan inte se innehållet. Detta inkluderar DNS-förfrågningar, som skickas genom VPN-tunneln och löses av VPN-leverantören.
Din internetleverantör kan se IP-adressen för den VPN-server du är ansluten till, men den kan inte se några anslutningar som görs efter det. Så den kan inte se vilka webbplatser du besöker eller något annat du gör på internet.
Kan din regering spåra dig när du använder ett VPN?
Många regeringar samlar in stora mängder surfdata om sina medborgare och, som Edward Snowdens avslöjanden 2013(nytt fönster) visade, även om medborgare i andra länder. Det enklaste sättet att göra detta är att kräva att internetleverantörer för en logg över sina kunders onlineaktivitet på ett sätt som regeringar kan få åtkomst till.
Till exempel har nästan alla länder i Europeiska unionen infört Datalagringsdirektivet från 2006(nytt fönster) (DDR) i lokal lagstiftning. Själva DDR förklarades ogiltigt av Europeiska unionens domstol 2014 på grund av mänskliga rättigheter, men inget land har tagit bort den lokala implementeringen av lagen från sina lagböcker.
Storbritanniens Investigatory Powers Act 2016(nytt fönster) (med smeknamnet ”Snoopers Charter”) kan kräva att internetleverantörer lagrar kunders surfhistorik i 12 månader, och regeringen har påbörjat provperioder(nytt fönster) för att göra detta till verklighet.
I USA finns det ingen heltäckande datalagringslag som kräver att internetleverantörer för loggar, men regeringen kan utfärda individuella internetleverantörer med brev för nationell säkerhet(nytt fönster) (NSLs) som kräver deras samarbete.
NSLs åtföljs nästan alltid av munkavlebeslut(nytt fönster), så det är oklart hur många internetleverantörer i USA som har blivit delgivna ett sådant. Efter Snowdens avslöjanden om omfattningen och omfattningen av NSA:s massövervakningsoperationer verkar det troligt att de flesta, om inte alla, internetleverantörer har varit måltavlor.
Att använda ett VPN förhindrar din internetleverantör från att se vad du gör på internet, vilket gör det till ett effektivt sätt att stoppa oprecis massövervakning av regeringar.
Ett VPN skyddar dig dock inte mot riktade attacker. Till exempel använder NSA:s enhet för datornätverksoperationer(nytt fönster) (tidigare Tailored Access Operations) ett brett utbud av ”praktiska” övervakningstekniker(nytt fönster), som att bryta sig in i måltavlors hem för att fysiskt få åtkomst till enheter eller avslöja deras routrar. De har till och med avbrutit leveranskedjor för att infektera mjukvara och hårdvara med spionprogram.
Att använda ett VPN kommer inte att skydda dig mot riktad spårning av detta slag.
Kan P2P-peers spåra dig när du använder ett VPN?
Nej. Vanligtvis är det väldigt enkelt för BitTorrent-användare som delar samma filer som du (dina ”peers”) att se din sanna IP-adress. Hela poängen med BitTorrent är att låta dig dela filer direkt med andra användare utan behov av en mellanhand.

Precis som med webbplatser kommer dock peers, när du använder ett VPN, att se IP-adressen för den VPN-server du är ansluten till, inte din sanna IP-adress.
Kan din VPN-leverantör spåra dig när du använder ett VPN?
Ja. Din VPN-leverantör känner till din sanna IP-adress, löser dina DNS-förfrågningar, kan se vilka webbplatser du besöker och har troligen dina betalningsdetaljer. Av dessa skäl måste du välja en VPN-tjänst du kan lita på.
De flesta VPN-tjänster hävdar att de inte för några loggar över vad du gör online. För ansedda VPN-tjänster innebär detta att alla poster i din internethistorik tas bort och inte kan spåras. Många länder kräver enligt lag att VPN-tjänster för loggar, så ansedda VPN-leverantörer utan loggar är baserade i länder utan sådana lagkrav.
I de flesta länder kan emellertid VPN-leverantörer juridiskt åläggas att börja föra loggar över enskilda användares internethistorik när de delges ett giltigt domstolsbeslut eller ett liknande juridiskt bindande krav.
Proton VPN är baserat i Schweiz, där starka integritetslagar inte bara innebär att det inte finns något lagkrav på att vi ska föra loggar, utan vi kan inte heller åläggas att börja logga. Dessutom blev vår ingen loggpolicy nyligen bekräftad av en extern granskning från säkerhetsföretaget Securitum.
Kan polisen spåra dig när du använder ett VPN?
Kanske. Om polisen övervakar en webbplats kommer de att veta vilken IP-adress du fick åtkomst till den från. Om du använder ett VPN kommer de att se IP-adressen för VPN-servern, vilket gör att de kan hitta den VPN-tjänst du använder.
En ansedd VPN-tjänst utan loggar kommer inte att kunna ge polisen din webbhistorik, men de kan vara juridiskt skyldiga att börja logga din internetaktivitet i de flesta jurisdiktioner. Dessutom har de flesta länder formella arrangemang som tillåter utländska polisstyrkor att begära juridisk hjälp utanför sin direkta jurisdiktion.
Kan din arbetsgivare spåra dig när du använder ett VPN?
Förmodligen. Om du använder ett företags-VPN kan ditt företag med största sannolikhet övervaka varje webbplats du besöker (eller till och med vilka enskilda webbsidor du besöker om webbplatsen inte använder HTTPS).
Om du använder en kommersiell VPN-tjänst (som Proton VPN) kommer din arbetsgivare inte att kunna övervaka din annars okrypterade internettrafik. Ett VPN gör det också möjligt för dig att kringgå censurblockeringar som finns på ditt arbetsnätverk (även om du kan ställas inför disciplinära åtgärder om du ertappas med att undvika dessa).
Om din arbetsgivare äger eller kontrollerar den maskinvara du använder kan de också ha installerat övervakningsmjukvara för att spåra allt du gör online. Ett VPN kan inte övervinna en komprometterad enhet.
Kan Google spåra dig när du använder ett VPN?
Det beror på. Om du är inloggad på ditt Google-konto när du använder någon av Googles tjänster kommer Google att kunna övervaka alla aspekter av ditt surfande (utom din nuvarande IP-adress). Du kan be Google att ta bort din historiska webbaktivitet och att sluta registrera ny webbaktivitet(nytt fönster), men detta kräver att du litar på Google(nytt fönster).
Om du använder ett VPN och inte är inloggad på ditt Google-konto kommer Google att veta betydligt mindre om dig. Precis som med alla andra webbplatser kommer Googles webbplatser inte att kunna spåra dig direkt med din IP-adress, även om de kan använda andra metoder. Det är förmodligen en bra idé att undvika att använda webbläsaren Chrome(nytt fönster) om du inte vill bli spårad av Google.
Läs om vilka webbläsare som respekterar din integritet(nytt fönster)
Kan du spåras när du använder offentligt WiFi?
Nej. Ett VPN förhindrar brottslingar som använder WiFi-sniffing, Evil Twin-hotspots och andra hackningstekniker från att få åtkomst till dina data när du använder offentligt WiFi. Ett VPN förhindrar också värdar för WiFi-hotspots från att spåra vad du gör online, vilket är viktigt eftersom många är kommersiella företag som tjänar pengar på sitt “gratis” WiFi genom att sälja din webbhistorik.
Kan någon se om du använder ett VPN?
Webbplatser och andra onlinetjänster du besöker kan se IP-adressen för den VPN-server du är ansluten till. Om de vill kan de kontrollera den IP-adressen mot listor över kända VPN- och proxyservrar(nytt fönster) för att se om du använder ett VPN.
De flesta webbplatser har liten anledning att göra detta, men det är rutin för de flesta streamingplattformar.
Ett annat sätt att upptäcka om du använder ett VPN är helt enkelt att titta på det portnummer din anslutning använder. Som standard använder OpenVPN-trafik UDP-port 1194, medan IPsec använder UDP-port 500.
Det bästa försvaret mot detta är att köra VPN-protokoll över TCP-port 443. Detta är porten som används av HTTPS, så VPN-trafik som körs över TCP-port 443 är svår att skilja från vanlig säker internettrafik. Proton VPN har support för att köra både OpenVPN och WireGuard® över TCP-port 443.

Regeringar med avancerade censursystem kan också använda en mängd olika deep packet inspection(nytt fönster)-tekniker (DPI) på internettrafik för att upptäcka VPN-trafik. Att bara köra VPN-protokoll över TCP-port 443 räcker inte för att besegra sofistikerade DPI-system, men vissa leverantörer erbjuder avancerade lösningar för döljande (obfuskering) som kan besegra många DPI-metoder.
Ett bra exempel är Proton VPN:s Stealth-protokoll, som kan besegra många avancerade tekniker för VPN-upptäckt.
Kan du spåras om ditt VPN kopplar från?
Osannolikt. När du inte är ansluten till en VPN-server dirigeras din internettrafik av din internetleverantör på vanligt sätt. Men de flesta VPN-tjänster erbjuder VPN-appar som inkluderar en VPN-kill switch.
Detta förhindrar att din enhet ansluter till internet utanför ditt VPN, vilket säkerställer att om din VPN-anslutning misslyckas av någon anledning kommer din riktiga IP-adress inte att exponeras, och din internetleverantör kommer inte att kunna spåra vad du gör på internet.
Proton VPN erbjuder en kill switch i alla våra appar plus en permanent kill switch i våra Windows- och Linux-appar som säkerställer att du aldrig av misstag ansluter till internet utan att VPN är aktiverat.
Vilket är det bästa VPN för att förhindra spårning?
Proton VPN är baserat i Schweiz, som har några av de starkaste datasekretesslagarna i världen. Vi omfattas inte av några lagkrav på att logga din internetaktivitet, och vi kan inte heller tvingas börja logga.
Detta står i skarp kontrast till de flesta jurisdiktioner där VPN-företag ofta är baserade. Vår ingen loggpolicy har också blivit oberoende granskad.
Proton VPN-appar kan blockera spårning (plus annonser och andra skadliga skript) med hjälp av NetShield Ad-blocker, vår DNS-filtreringsfunktion. Utöver detta har alla våra appar en kill switch för att skydda dig om VPN-anslutningen bryts.
De flesta av våra appar har support för både OpenVPN TCP och WireGuard TCP VPN-protokoll för att dölja det faktum att ett VPN används, och vårt Stealth-protokoll kan dölja VPN-användning mot till och med avancerade DPI-tekniker.
Slutgiltiga tankar
Ett VPN är ett viktigt verktyg som förhindrar att din internetaktivitet spåras. Det döljer din riktiga IP-adress från webbplatser som du besöker och förhindrar din internetleverantör från att veta vad du gör online.
Var bara medveten om att digital säkerhet aldrig är enkel. Det finns flera attackvektorer du bör vara medveten om, och ett VPN kan inte skydda dig mot alla.







